Kurczak w panko
Kotlet z piersi kurczaka w panko z ryżem i sałatką -obiad w 20 minut ⏰—Porcja ze zdjęcia dostarcza 542 kcal B:27.3g T:23.6g W:54.7g (355g/porcja) Skład
Pierogi gyoza w bulionie
Pierożki w bulionie w azjatyckim stylu w 10 minut. Mój ulubiony gotowiec – składu nie ma idealnego, ale od czasu do czasu chętnie po nie sięgam i bar
Burger w stylu BigMaka
Domowy burger z frytkami inspirowany BigMaczkiem z okazji, że jest Was 50 000! Dziękuje, że jesteś!💚 Składniki na 1 porcje jak ze zdjęcia:✔️Mięso
Naleśniki ze szpinakiem, fetą i kurczakiem
Ulubione naleśniki na słono – ze szpinakiem, serem feta i kurczakiem z sosem czosnkowym. 1 naleśnik z sosem (145g) dostarcza 197 kcalB:12.2g T:6.4g W:1
Makaron z krewetkami w azjatyckim stylu w 15 minut
Składniki (1 porcja):☑️makaron konjac (Better Than Foods) (200g) – taka ilość ma tylko 18 kcal i serio nie czułam specjalnej różnicy z innymi ma
Gnocchi w stylu pierogów ruskich
Smak pierogów ruskich, tylko czas wykonania to 10 minut.—Porcja ze zdjęcia dostarcza 414 kcal B:28.9g T:9.1g W:54.4g (383g)—Składniki na 1 porcje:✅gnoc
Kanapka drwala
Burger drwala na ostro po NatiBuczojsku w 15 minut. Porcja ze zdjęcia (300g) dostarcza 664 kcal B:43.5g T:40.4g W:30.4g Ten w maku ma 918 kcal, czyli ten ma 25
Grillowany łosoś ze szpinakiem i gnocchi
Grillowany łosoś z gnocchi i szpinakiem, to pyszne, efektowane i zdrowe danie do przygotowania w 15 minut. Porcja ze zdjęcia dostarcza 561 kcal (425g) B:31.6
Krupnik
Krupnik na szybko – zdrowa i rozgrzewająca zupa z dużą ilością błonnika. Porcja (489 g) dostarcza 161 B:4 g T: 3.3 g W:30.7 Składniki na 4 porcje: Woda
Makaron suszonymi pomidorami i czosnkiem
Kremowy makaron z suszonymi pomidorami, czosnkiem i natka pietruszki w 15 minut. Porcja ze zdjęcia (202 g) dostracza 411 kcal B:21.4g T:17.1g W:41.6g Sposób w