Mazury na 4 dni niskim kosztem
Mazury w 4 dni Po relacji na Instagramie z Mazur dostałam mnóstwo pytać o nasz wyjazd. Dlatego też postanowiłam spisać wszystko na blogu, aby wszystko by
Darmowy fragment e-booka i jadłospisu z niskim IG
Dlaczego warto jeść z niskim indeksem glikemicznym? Dieta z niskim indeksem glikemicznym to dobry wybór dla chorych na insulinooporność lub cukrzycę, ale
Porównanie smartwatchy: Apple Watch 6, Xiaomi Amazfit BIP S, Fitbit Versa 2
Pytacie mnie często o porównanie smartwatchy, z których korzystałam w ostatnim czasie. Jako fanka zdrowego stylu życia staram się być na bieżąco z nowi
Foodbook – 1800 kcal czyli jak wygląda moja dieta bez diety
Najczęściej zadawane pytanie , które dostaje prawie każdego dnia, to co co ja jem w ciągu dnia. Moje zapotrzebowanie uwzględniając moją aktywność fizy
Trądzik – problem nie tylko skóry – lek. Anna Taracha
Dzisiejszy wpis przygotowała dla Was lekarz Anna Taracha, którą możecie znaleźć na Instagramie pod nazwą @taraszka. Ania to młoda lekarka i kobieta wiel
Pielęgnacja skóry trądzikowej
To pierwszy wpis z o tym jak dbam o cerę. Dzisiaj przedstawię jak wygląda moja pielęgnacja od od ok. 3 lat i jakie produkty najlepiej mi się sprawdzają. M
Pielęgnacja włosów
Na wygląd zdrowych włosów w moim przypadku składa się dieta, suplementacja i odpowiednia pielęgnacja.
Bukowina Tatrzańska i okolice
Pod koniec stycznia byliśmy z Patrykiem w górach. Sporty zimowe to zdecydowanie coś co Patryk uwielbia, a ja poznałam góry zimą właśnie z nim. Wcześnie
5 błędów w odchudzaniu i moja metamorfoza
„Nie jem dużo, a tyję” – też tak myślałam, dopóki nie zaczęłam wszystkiego ważyć i liczyć kalorii. Prawda początkowo była okrutna
Bieszczady -nocleg, restauracje, atrakcje
Bieszczady to piękne miejsce i warte odkrycia. Coś dla siebie znajdzie tutaj każdy, w tym wpisie poznasz nasze subiektywne opinie i relację z wy