Ciasto bez pieczenia w stylu Kinder Country
Jedna porcja ma 339 kcal (87 g)B:5.9 T:21 g W:30.8 Składniki (20 porcji, pojemnik 25×15 cm) Sposób wykonania: Jak nie masz naczynienia z wyjmowanym dnem
Ekspresowe ciasteczka z 3 składników
Ciastka podzieliłam na 25 sztuk – wszystko będzie zależało od kształtu jaki wybierzesz. Jedno ma 53 kcal (15g) B:1.3 g T:2.8 g W:5.7 g Składniki: Sp
Beza z kremem kawowym
Składniki na blaty bezowe – dwa blaty po 19 cm • 200 g białek – z ok. 5 średnich jaj• szczypta soli• drobny cukier (200 g)• 1 łyżka mąki z
Proste i szybkie ciasto dyniowe
Jeden kawałek dostarcza 179 kcal (57.1 g)B:3.2 g T:11.6 W:16.9 g *Czekolada i dodatkowe orzechy nie jest wliczona kaloryczność Składniki na ciasto (14 kawa
Proste ciasto jogurtowe ze śliwkami i polewa czekoladową
Porcja (1 na 10 kawałków) dostarcza 219 kcalB: 12.6 g T:10.9 g W:19.2 gIG: 37.4ŁG: 6.7Czyli idealne ciasto dla osoby z IO, z cukrzycą, PCOSem. Świetnie ró
Przepisy wielkanocne
W e-buczku znajdziesz przepisy na dania, które możesz wykorzystać na święta wielkanocne, ale także na co dzień. Smaki są na tyle uniwersalne, że możes
Domowy burger z frytkami i surówką
Burgery to popularne danie na ciepło w formie kanapki składającej się z kotleta z mięsa mielonego umieszczonego w puszystej bułce najczęściej z dodatki
Maślane bułki orkiszowo-pszenne z sezamem
Pyszne i proste bułeczki, które będą smakowały świetnie w towarzystwie przeróżnych dodatków. Składniki na 8 bułek: Mleko 2% (300 g) Mąka orkiszowa p
Paluchy z ciasta francuskiego z chorizo
To przekąska, którą robię na prawie każdą imprezę. Smakują jak pizza i można je zrobić z ulubionymi dodatkami. Tym razem w wersji z chorizo, serem, ol
Jednoporcjowe ciasto waniliowe z czekoladą
Ciasto jednoporcjowe – waniliowo-bananowe z czekoladą Całe ciasto ma 697 kcal (392 g) B: 42.1 g T:23.9 g W:80.9 g Składniki: Płatki owsiane błyskawiczne