...

⏰ OSTATNIE GODZINY! JADŁOSPISY Z NISKIM IG 80 ZŁ TANIEJ. TYLKO DZIŚ DO 23:59!

Pierogi gyoza w bulionie

Pierożki w bulionie w azjatyckim stylu w 10 minut. Mój ulubiony gotowiec – składu nie ma idealnego, ale od czasu do czasu chętnie po nie sięgam i bardzo mi smakują. Szczególnie ta wersja warzywna.
—
Porcja ze zdjęcia dostarcza 364 kcal (530g)
B:8.9g T:9.2g W:57g
—
Składniki na 1 porcje:

  • pierogi gyoza (Biedronka/Lidl) są dwie wersje z warzywami i kurczakiem, ja wybieram z warzywami, bo bardziej mi smakuje (230g)
  • pół łyżeczki bulionu warzywnego Winiary (ma stosunkowo prosty skład) rozpuszczone w 200ml wody lub 200ml rosołu/bulionu
  • przyprawy: sos sojowy, czosnek niedźwiedzi, zioła tajskie, kurkuma, pieprz (nie daje już soli, bo bulion jest słony)
  • płatki chilli i kolendra
  • mieszanka chińska (Lidl/Biedra) (100g)

Rozpuszczony bulion wlej w wyższą patelnie lub do garnka, dodaj warzywa i przyprawy wedle własnych preferencji – u mnie wszystkiego po szczypcie. Zagotowuję wszystko i dodaje pierożki. Gotuje je 4 minuty na małym ogniu. Dodaje płatki chilli, polewam sosem sojowym jak nie jest wystarczająco słone i dodaje kolendrę. Pasuje jeszcze sezam.

Jem ten posiłek regularnie od kilku miesięcy, idealna opcja na szybki i ciepły posiłek.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

✨ ⏰ Ostatnie godziny! Jadłospisy 80 zł taniej

Jeśli czekałaś z zakupem, to już ostatni moment!
Tylko dziś do 23:59 skorzystasz z ceny premierowej.

✓ 7 dni gotowego jadłospisu z niskim IG
✓ 4 posiłki dziennie
✓ 1600 • 1700 • 1800 • 2000 kcal do wyboru
✓ gotowa lista zakupów
✓ wszystko policzone przez dietetyczkę

Otwierasz i gotujesz. Bez zastanawiania się, co jutro zjeść 💛

⏰ Dziś oszczędzasz 80 zł. Jutro zapłacisz więcej!

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut