Darmowy fragment e-booka i jadłospisu z niskim IG
Dlaczego warto jeść z niskim indeksem glikemicznym? Dieta z niskim indeksem glikemicznym to dobry wybór dla chorych na insulinooporność lub cukrzycę, ale
Foodbook – 1800 kcal czyli jak wygląda moja dieta bez diety
Najczęściej zadawane pytanie , które dostaje prawie każdego dnia, to co co ja jem w ciągu dnia. Moje zapotrzebowanie uwzględniając moją aktywność fizy
Którego e-buczka wybrać?
Ten wpis ma na celu wyjaśnienie czym są e-buczki, co one dają i jaki jest odpowiedni dla Ciebie. Na wstępnie jeszcze wspomnę, że aktualnie jestem w połow
Jadłospis 1800 kcal
Przygotowałam dla Was jadłospis, który liczy 1798 kcal B:84.5g T:64.1g W:224g. W ten sposób jest także skonstruowany mój e-buczek, który możesz nabyć w
Jadłospis 1900 kcal
W tym wpisie znajdziesz jadłospis na 1876 kcal B:98g T:51.8g W:257.6g . Przepisy są w moim stylu, to taka dieta bez diety. W moim sposobie odżywiania najważ