...

☀️ Do lata zostały 4 tygodnie — zacznij teraz. E-booki z niskim IG nawet do -55% ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Kanapka włoska z focaccią

Kanapka w Focacci z Prosciutto Crudo, Burattą i Pesto Bazyliowym – Włoska uczta! 🍞✨

Nie ma nic lepszego niż chrupiąca, puszysta focaccia, a jeśli dodasz do niej włoskie smaki, to już prawdziwa magia! Ta kanapka to moje ulubione połączenie, które przenosi mnie prosto do Włoch. Zawiera wszystko, co najlepsze: prosciutto crudo, świeżą burattę, aromatyczne pesto bazyliowe i pyszne dodatki. Tylko ostrzegam – po niej wszystkie inne kanapki będą już tylko tłem! 😍

Składniki:

  • Focaccia (przepis poniżej)
  • Prosciutto Crudo (50 g)
  • Pesto bazyliowe (20 g)
  • Buratta (50 g)
  • Pomidorki (np. koktajlowe, 50 g)
  • Grillowane oliwki (20 g)
  • Świeża bazylia (5 g)
  • Rukola (10 g)
  • Ocet balsamiczny (5 g)
  • Przyprawa: suszone pomidory z czosnkiem i bazylią (5 g)

Sposób przygotowania:

  1. Jeśli jeszcze nie masz gotowej focacci, przygotuj ją według przepisu, który znajdziesz na moim blogu.
  2. Gdy focaccia jest gotowa, weź 2 kawałki i zwilż je lekko wodą. Następnie podgrzej na suchej patelni, aż staną się rumiane i chrupiące.
  3. Na jednym z kawałków focacci rozsmaruj pesto bazyliowe.
  4. Na wierzch połóż plastry prosciutto crudo, kawałki buratty i pokrojone pomidorki.
  5. Ułóż grillowane oliwki, rukolę i świeżą bazylię.
  6. Skrop całość octem balsamicznym i posyp przyprawą z suszonych pomidorów, czosnkiem i bazylią.
  7. Przykryj drugim kawałkiem focacci i podawaj od razu!

Wartości odżywcze (na 1 porcję):
Kalorie: 679 kcal
Białko: 29 g
Tłuszcz: 39 g
Węglowodany: 48 g


Smacznego! Pamiętaj – każda kanapka po tej może już Ci nie smakować tak samo, ale na pewno będzie warto! 😄

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

🌿 Maj to najlepszy czas żeby zacząć

🌿 Sezon na lekkie jedzenie właśnie trwa… a do lata zostały tylko 4 tygodnie ⏳

Truskawki, szparagi, fasolka, rzodkiewki — teraz smakują najlepiej 🍓
I właśnie teraz najłatwiej wejść w dobre nawyki.

Gotowe jadłospisy z niskim IG pomogą Ci ogarnąć jedzenie szybko i bez stresu — otwierasz, gotujesz i masz gotowy plan na cały tydzień ✔️

🔥 Najbardziej opłacają się pakiety — nawet do -50%.

Nie odkładaj tego “od poniedziałku” — za 4 tygodnie możesz czuć się totalnie inaczej 💚

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut