Przejdź do treści 
Oblicz swoje BMI
BMI (Body Mass Index)
Wskaźnik masy ciała, to liczba wyrażająca stosunek masy ciała człowieka do jego wzrostu. Jest to prosty wskaźnik używany do klasyfikacji masy ciała i oceny, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała, nadwagę, niedowagę lub otyłość.
Po obliczeniu BMI, wynik można zaklasyfikować do jednej z kilku kategorii, które pomagają ocenić stan zdrowia:
|
Kategoria |
Zakres BMI (kg/m²) |
|---|---|
| Niedowaga |
< 18,5 |
| Waga prawidłowa |
18,5 – 24,9 |
| Nadwaga |
25 – 29,9 |
| Otyłość I stopnia |
30 – 34,9 |
| Otyłość II stopnia |
35 – 39,9 |
| Otyłość III stopnia |
≥ 40 |
Kalkulator
Dlaczego oblicza się BMI?
Ocena stanu zdrowia
BMI jest powszechnie używany jako wskaźnik do szybkiego oszacowania, czy dana osoba ma prawidłową masę ciała w stosunku do swojego wzrostu. Może pomóc w identyfikacji osób, które mogą być narażone na problemy zdrowotne związane z masą ciała.
Monitorowanie zdrowia publicznego
BMI jest szeroko stosowany w badaniach epidemiologicznych i raportach zdrowotnych do monitorowania poziomu otyłości i nadwagi w populacjach. Pomaga to w ocenie ryzyka chorób związanych z masą ciała, takich jak cukrzyca typu 2, choroby serca i niektóre nowotwory.
Planowanie interwencji zdrowotnych
Wyniki BMI mogą być używane przez lekarzy, dietetyków i specjalistów ds. zdrowia do planowania odpowiednich interwencji dietetycznych i programów ćwiczeń. Może to pomóc w zarządzaniu masą ciała i promowaniu zdrowego stylu życia.
Sprawdź bestsellery w sklepie
-
Ekspresowa dieta pudełkowa — 7 jadłospisów, 5 posiłków dziennie gotowych w godzinę (1600 / 1800 / 1900 kcal)
179,00 zł Wybierz opcje Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu -
E-book 50 przepisów i 10 jadłospisów z niskim indeksem glikemicznym
179,00 zł Dodaj do koszyka -
E-book 50 przepisów z niskim indeksem glikemicznym
149,99 zł Dodaj do koszyka
