...

🔥 ⏰ OSTATNIE 72 GODZINY - gotowe jadłospisy z niskim IG nawet do -55% ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Zapiekana tortilla w stylu pizzy

Jedna porcja dostarcza 142 kcal (62.2g)
B:8.1g T:7.5g W:10.3g


Składniki:

  • 3 placki tortilli (186 g)
  • serek pleśniowy (120 g)
  • szynka (100g)
  • ser cheddar (40 g)
  • ser mozzarella (50g)
  • pieczarki (120 g) + olej do smażenia (5g)
  • koncentrat pomidorowy (75 g)
  • Passata pomidorowa (50g)
  • Przyprawy do sosu pomidorowego: do pizzy, zioła toskańskie, czosnek suszony, pieprz
  • bazylia

Sposób wykonania:

Placki podziel na 12 trójkątów, każdy z nich posmaruj przygotowanym sosem pomidorowym z passaty i koncentratu. Sos dopraw ulubionymi przyprawami. Do środka dodaj podsmażone na oleju pieczarki, szynkę i ser, zawiń. Układaj w okrąg. Całość posmaruj sosem i posyp startym serem. Zapiecz w piekarniku w 180 stopniach (góra-dół) do momentu rozpuszczenia się sera.

Sposób wykonania w formie filmiku:

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

⏰ Ostatnie 72 godziny promocji

Za 3 dni ta promocja znika.

Jeśli od tygodni myślisz: „muszę w końcu zacząć”, to może właśnie jest ten moment.

🌿 Gotowe jadłospisy z niskim IG
🌿 21 dni planów w pakiecie bestsellerów 50% taniej
🌿 gotujesz raz na 2-3 dni
🌿 wszystko policzone przez dietetyka

Nie odkładaj tego na kolejny poniedziałek. Do lata zostało tylko 4 tygodnie.

🔥 Nawet do -55% tylko przez 3 dni

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut