
Tosty z szynką i serem
Tosty z tortilli to przekąska idealna o każdej porze dnia. Bo kto nie lubi tostów?
Porcja ze zdjęcia dostarcza 404 kcal
B:25.7 g T:12.2 g W:45.8 g
Składniki:
- placki tortilla (62 g)
- szynka z piersi kurczaka (30 g)
- ser mozzarella (40 g)
- jogurt naturalny (60 g)
- przyprawa do sosu tzaziki i pieprz (szczypta)
- pomidorki koktajlowe ( 100 g)
- papryczki jalapeno (10 g)
- ketchup (8 g)
- szpinak (50 g)
- czarnuszka (3 g)
Sposób wykonania:
Każdy placek tortilli posmarować ketchupem, rozłożyć dwa plastry szynki oraz mozzarellę Tak przygotowaną tortillę złożyć jak krokieta (zawijam dwa boki i zawijam, aż powstanie prostokąt). Zapiekać w opiekaczu przez kilka minut ( ja mam grilla elektrycznego), ale toster czy gofrownica też da radę. Opiekamy do momentu aż ser się rozpuści. Gotowe tosty z tortilli podawać z sosem jogurtowym wymieszanym z przyprawą tzatziki i pieprzem , szpinakiem i pomidorkami.


0 Komentarze