Premiera e-booka: ekspresowa dieta pudełkowa w 3 wariantach kalorycznych 50% taniej
Dni
Godzin
Minut
Premiera e-booka: ekspresowa dieta pudełkowa w 3 wariantach kalorycznych 50% taniej
Original price was: 248,00 zł.149,99 złCurrent price is: 149,99 zł.
Przepisy z niskim indeksem glikemicznym powstały dla osób, które chcą jeść zdrowo, ale także zadbać o swoją gospodarkę węglowodanową. Zaburzenia gospodarki węglowodanowej to jedne z najbardziej powszechnych zaburzeń metabolicznych, występujących u wielu osób w tym mnie. Początkowo nie dają wyraźnych objawów – u mnie objawiły się trądzikiem, jednak nieleczone mogą prowadzić do poważnych konsekwencji. Bardzo ważnym aspektem w regulowaniu gospodarki węglowodanowej będzie zbilansowana dieta, gdzie zwraca się szczególna uwagę na indeks i ładunek glikemiczny.
Pakiet ebooków z przepisami zawiera:
Oto zdjęcia przykładowych dań z ebooków:
Dieta z niskim indeksem glikemicznym to dobry wybór dla chorych na insulinooporność lub cukrzycę, ale nie tylko. Przede wszystkim pozwala zapobiegać tym i innym zaburzeniom – m.in. hiper- i hipoglikemii, a także chorobom sercowo-naczyniowym. Dodatkowo zmniejsza ryzyko pojawienia się trądziku.
Odpowiednio skomponowany jadłospis z niskim indeksem glikemicznym zapewnia dłuższe uczucie sytości bez jednoczesnego uczucia przepełnienia po dużym posiłku. Dzięki temu taki sposób odżywiania pomaga zredukować masę ciała.
Przepisy z niskim indeksem glikemicznym są skierowane przede wszystkim do:
Dieta z niskim indeksem glikemicznym opiera się na budowaniu zdrowych nawyków, dlatego osoby, które zdecydują się z niej skorzystać, powinny trzymać się niżej określonych zasad, aby poprawić swój ogólny stan zdrowia.
Dla wielu chorych lub mających powyższe zaburzenia ZMIANA TRYBU ŻYCIA jest koniecznością.
Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest także dobrym sposobem na redukcję masy ciała.
Odpowiednio skomponowane posiłki sycą na dłużej, a głód jest mniejszy. Dzięki temu nie kusi, aby podjadać między posiłkami.
W razie jakichkolwiek wątpliwości prosimy o kontakt poprzez formularz kontaktowy na stronie internetowej. Dużo szybciej uda nam się odpowiedzieć, gdy podpiszesz się imieniem i nazwiskiem oraz podasz numer zamówienia (o ile wiadomość dotyczy zamówienia).
Wartość indeksu glikemicznego dotyczy stopnia wzrostu poziomu glukozy we krwi w ciągu 2 godz. po spożyciu węglowodanów. Im wyższy indeks glikemiczny potrawa będzie miała, tym szybciej wzrośnie stężenia glukozy we krwi. Gdy spojrzymy z perspektywy dłuższego uczucia sytości po spożyciu danego posiłku, to będzie nam zależało, aby glukoza we krwi wzrastała powoli, a nie gwałtownie. Zatem bardziej odpowiednie mogą okazać się produkty o niskim IG.
Ładunek glikemiczny to wartość, która dotyczy produktu spożywczego zawierającego węglowodany. Wartość ta odzwierciedla wpływ danego posiłku na zmiany w stężeniu cukru we krwi. Ładunek glikemiczny w porównaniu do indeksu glikemicznego to bardziej precyzyjny wskaźnik, gdyż poza rodzajem węglowodanów i szybkością ich wchłaniania uwzględnia się ilość węglowodanów w danej porcji produktu czy posiłku. Po zjedzeniu jakiegokolwiek posiłku, który zawiera węglowodany, poziom glukozy (czyli cukru) będzie wzrastał.
Więcej informacji na temat każdego e-booka znajdziesz klikając w poniższe linki:
Stań się częścią mojej społeczności! Zaobserwuj mnie w portalach społecznościowych i bądź zawsze na bieżąco.
Zasubskrybuj mój newsletter, by nie przegapić informacji o nowościach i promocjach.
Ania –
To są moje pierwsze e-booki w życiu. Kupione aby wprowadzić więcej warzyw i zdrowego jedzenia. Praktycznie wszystkie przepisy mi będą odpowiadać. Kilka już przetestowanych 🙂 . Podoba mi się, w nich to, że nie ma wymyślnych produktów i są szybkie do zrobienia. Pakiet 4 e-book jest fajnym wyborem bo od razu mamy dostęp do mnóstwa różnych przepisów. Żałuję jednego, że tak długo się wahałam. POLECAMY całą rodziną !!!!!
Aneta –
Najlepszy zakup, na który ostatnio się zdecydowałam. Przepisy bardzo szybkie w wykonaniu, a nie ukrywam, że na tym mi najbardziej zależy, szczególnie przy małym dziecku. Dodatkowo produkty są bardzo łatwo dostępne! Nigdy nie byłam przekonana do kaszy gryczanej, a kaszotto gościło już u mnie kilka razy!
Czekam na kolejne ebuczki ♥️
Karolina –
Długo się zastanawiałam nad zakupem kolejnych ebookow jakiegokolwiek twórcy ale rzeczywiście dieta z niskim ig pomaga mi w walce z trądzikiem, przepisy smaczne i proste, jestem w pełni zadowolona z zakupu
Sabina –
Świetne przepisy szybkie i bardzo smaczne to mój kolejny e-book i nie żałuję albo żałuję, że nie mam ich wszystkich
Dziękuję
Magdalena –
Przepisy już wyglądają smakowicie i zdrowo! Idealny przykład, że da się to połączyć:) Dzięki, tego właśnie szukałam!:)