...

🔥 ⏰ OSTATNIE 72 GODZINY - gotowe jadłospisy z niskim IG nawet do -55% ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Placuszki z czekoladą i malinami

397 kcal B:32.3 g T:13.3 g W:38.8 g

Składniki na 3 porcje (jedna 318 g):

• Maliny (200 g)
• Pudding proteinowy czekoladowy (200 g)
• Serek waniliowy (150 g)
• Jajka (112 g)
• Mąka orkiszowa pełnoziarnista (45 g)
• Odżywka białkowa waniliowa (30 g)
• Oliwa z oliwek (10 G)
• Proszek do pieczenia (6 g)

Sposób wykonania:

Jajka roztrzep, dodaj do nich suche składniki i wymieszaj. Na rozgrzaną patelnie dodaj olej, olej podziel na partie (zależy jaką masz patelnię). Wyszło 18 małych placuszków – smażę jednego ok. 2-3 minuty na stronę (na średnim ogniu). Podaje z puddingiem i malinami (możesz podawać również innymi ulubionymi owocami). Opcjonalnie dodaj wiórki (nie wliczałam).

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

⏰ Ostatnie 72 godziny promocji

Za 3 dni ta promocja znika.

Jeśli od tygodni myślisz: „muszę w końcu zacząć”, to może właśnie jest ten moment.

🌿 Gotowe jadłospisy z niskim IG
🌿 21 dni planów w pakiecie bestsellerów 50% taniej
🌿 gotujesz raz na 2-3 dni
🌿 wszystko policzone przez dietetyka

Nie odkładaj tego na kolejny poniedziałek. Do lata zostało tylko 4 tygodnie.

🔥 Nawet do -55% tylko przez 3 dni

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut