...

⏰ OSTATNIE GODZINY! JADŁOSPISY Z NISKIM IG 80 ZŁ TANIEJ. TYLKO DZIŚ DO 23:59!

Placuszki z czekoladą i malinami

397 kcal B:32.3 g T:13.3 g W:38.8 g

Składniki na 3 porcje (jedna 318 g):

• Maliny (200 g)
• Pudding proteinowy czekoladowy (200 g)
• Serek waniliowy (150 g)
• Jajka (112 g)
• Mąka orkiszowa pełnoziarnista (45 g)
• Odżywka białkowa waniliowa (30 g)
• Oliwa z oliwek (10 G)
• Proszek do pieczenia (6 g)

Sposób wykonania:

Jajka roztrzep, dodaj do nich suche składniki i wymieszaj. Na rozgrzaną patelnie dodaj olej, olej podziel na partie (zależy jaką masz patelnię). Wyszło 18 małych placuszków – smażę jednego ok. 2-3 minuty na stronę (na średnim ogniu). Podaje z puddingiem i malinami (możesz podawać również innymi ulubionymi owocami). Opcjonalnie dodaj wiórki (nie wliczałam).

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

✨ ⏰ Ostatnie godziny! Jadłospisy 80 zł taniej

Jeśli czekałaś z zakupem, to już ostatni moment!
Tylko dziś do 23:59 skorzystasz z ceny premierowej.

✓ 7 dni gotowego jadłospisu z niskim IG
✓ 4 posiłki dziennie
✓ 1600 • 1700 • 1800 • 2000 kcal do wyboru
✓ gotowa lista zakupów
✓ wszystko policzone przez dietetyczkę

Otwierasz i gotujesz. Bez zastanawiania się, co jutro zjeść 💛

⏰ Dziś oszczędzasz 80 zł. Jutro zapłacisz więcej!

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut