...

☀️ Jeszcze zdążysz przed latem ⏰ promocja do - 55% kończy się dziś o 23:59 ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Placuszki z czekoladą i malinami

397 kcal B:32.3 g T:13.3 g W:38.8 g

Składniki na 3 porcje (jedna 318 g):

• Maliny (200 g)
• Pudding proteinowy czekoladowy (200 g)
• Serek waniliowy (150 g)
• Jajka (112 g)
• Mąka orkiszowa pełnoziarnista (45 g)
• Odżywka białkowa waniliowa (30 g)
• Oliwa z oliwek (10 G)
• Proszek do pieczenia (6 g)

Sposób wykonania:

Jajka roztrzep, dodaj do nich suche składniki i wymieszaj. Na rozgrzaną patelnie dodaj olej, olej podziel na partie (zależy jaką masz patelnię). Wyszło 18 małych placuszków – smażę jednego ok. 2-3 minuty na stronę (na średnim ogniu). Podaje z puddingiem i malinami (możesz podawać również innymi ulubionymi owocami). Opcjonalnie dodaj wiórki (nie wliczałam).

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

⏰ OSTATNIE GODZINY PROMOCJI 🚨

Tylko dziś do 23:59 moje jadłospisy i e-booki są nawet do -55% taniej 💚

Jeśli od dawna myślisz: „muszę w końcu zacząć” — to właśnie jest ten moment.

🌿 gotowe jadłospisy z niskim IG
🌿 aż 21 dni planów w pakiecie bestsellerów
🌿 gotujesz raz na 2-3 dni
🌿 wszystko policzone przez dietetyka

☀️ Jeszcze zdążysz przed latem 🍒

Tylko do końca dnia
O 23:59 koniec promocji
🔥 Potem ceny wracają do regularnych

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut