Premiera e-booka: ekspresowa dieta pudełkowa w 3 wariantach kalorycznych 50% taniej

 Dni
 Godzin
 Minut

Pizza z salami i jalapeno

Spis treści

Pizza z salami i jalapeno w 15 minut niecałe 600 kcal.

Gdy zamawiamy pizzę, to albo taką albo z szynką parmenką, parmezanem i rukolą.
A jakie są Twoje ulubione dodatki na pizzę?



Cała pizza ma 568 kcal
B:23.3g T:19.8g W:72.3g

Taka pizza to duża oszczędność kalorii , a składniki sprawiają, że jest serio smaczna.

Składniki:

  • spody do pizzy 140g
  • ser mozzarella 30g
  • Helcom Papryka Jalapeno w zalewie octowej 30g
  • Kotlin ketchup pikantny 60% mniej kalorii 16g
  • salami auvergne 15g
  • szpinak świeży lub mrożony 5g


Sposób wykonania:

  1. Na rozgrzaną patelnię dodaj spód do pizzy z Biedronki z GustoBello, a następnie zmniejsz ogień do minimum. Po 2 minutach przekręć na drugą stronę.
  2. Posmaruj spór ketchupem, połóż startą/porwaną mozzarellę (ja kupuję na wagę w kawałku), na nią salami, szpinak i papryczki.
  3. Przykryj przykrywką i poczekaj 8 minut, aż ser będzie rozpuszczony, składniki ciepłe, a spód chrupiący.
  4. Wszystko posypałam przyprawą suszone pomidory z targu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *