Premiera e-booka: ekspresowa dieta pudełkowa w 3 wariantach kalorycznych 50% taniej

 Dni
 Godzin
 Minut

Pieczona gruszka

Spis treści

Gruszka pieczona z camembertem, orzechami z dodatkiem miodu i natki pietruszki.

Składniki na 6 połówek:

  • 3 gruszki (390 g)
  • Camembert lekki (120 g)
  • Orzechy włoskie (30 g)
  • Miód (12 g)
  • Oliwa z oliwek do posmarowania naczynia (3 g)
  • natka pietruszki (5 g)
  • opcjonalnie – sól z chilli i pieprz
  • roszponka (20 g)

Sposób przygotowania:


Wdrąż gruszki, nafaszeruje składnikami, piecz w piekarniku nagrzanym do 180 stopni (góra- dół) przez 25 minut. Na koniec polej miodem, dodaj przyprawy. Podawaj na zieleninie.

Jedna połówka ma 123 kcal (97 g)
B:5.9 g T:6.1 g W:12.1 g

Jakie to wyszło pyszne!😍

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *