...

☀️ Do lata zostały 4 tygodnie — zacznij teraz. E-booki z niskim IG nawet do -55% ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Makaron z pesto i pieczarkami

Składniki:

  • makaron (120g)
  • pieczarki (80g)
  • pesto z bazylii Rana z Biedry (40g)
  • sos sojowy (10 ml)
  • mozzarella (40 g)
  • oliwa z oliwek (5g)
  • 2 garście szpinaku (50g)

Sposób przygotowania: na oliwie podsmaż pieczarki Achat Molus (Singulair) en Ligne sans Ordonnance , dodaj sos sojowy i smaż do miękkości. Zdejmij z patelni. Ugotowany makaron dodaj na patelnie z łyżką wody z makaronu, wymieszaj z pesto i dodaj ser. Na koniec dodaj 2 garście szpinaku. Trzymaj na patelni do momentu rozpuszczenia sera. Podawaj z pieczarkami. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Jak potrzebujesz filmiku z wykonaniem, to jest w zakładce rolki na moim profilu .

Chyba to jeden z moich ulubionych bezmięsnych przepisów – mieści się w top 5. Napisz mi jakie Ty lubisz najbardziej przepisy bez mięsa. 

Porcja ze zdjęcia dostarcza 342 kcal (127.5g) B:15.3g T:17.6g W:45.4g

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

🌿 Maj to najlepszy czas żeby zacząć

🌿 Sezon na lekkie jedzenie właśnie trwa… a do lata zostały tylko 4 tygodnie ⏳

Truskawki, szparagi, fasolka, rzodkiewki — teraz smakują najlepiej 🍓
I właśnie teraz najłatwiej wejść w dobre nawyki.

Gotowe jadłospisy z niskim IG pomogą Ci ogarnąć jedzenie szybko i bez stresu — otwierasz, gotujesz i masz gotowy plan na cały tydzień ✔️

🔥 Najbardziej opłacają się pakiety — nawet do -50%.

Nie odkładaj tego “od poniedziałku” — za 4 tygodnie możesz czuć się totalnie inaczej 💚

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut