...

☀️ Do lata zostały 4 tygodnie — zacznij teraz. E-booki z niskim IG nawet do -55% ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Makaron z krewetkami w kremowym sosie z dodatkiem świeżych ziół

Porcja (404 g) dostarcza 481 kcal
B:30 g T:10.5 g W:66.9 g

Składniki na 2 porcje :

  • krewetki (200 g)
  • pomidorki koktajlowe (200 g)
  • masło (15 g)
  • Oliwa z oliwek (5 g)
  • Lubella Classic Gniazda Wstęgi (160 g)
  • natka pietruszki (około pęczek)
  • cukinia (200 g)
  • bazylia (kilka listków)
  • sok z cytryny (10 g)
  • 2 ząbki czosnku (10 g)
  • Przyprawa suszone pomidory z czosnkiem i bazylią

Sposób wykonania :

Lubella Classic Gniazda Wstęgi (160 g) ugotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu.  Na patelni rozgrzej masło, dodaj oczyszczone krewetki, polej sokiem z cytryny, dodaj połowę natkki pietruszki i przyprawę. Ściągnij krewetki z palnika i na ta sama patelnię dodaj oliwę z oliwek, następnie pomidorki koktajlowe oraz cukinię i duś pod przykryciem ok. 10 minut. Na koniec dodaj druga połowę natki pietruszki. Dodaj do nich 3 łyżki wody z makaronu. Dopraw solą, pieprzem i przyprawą do smaku. Do pomidorów i cukinii dodaj makaron i krewetki. Wymieszaj. Podawaj ze świeżą bazylia i natką pietruszki. 

——-

Tak przygotowany makaron to doskonała propozycja na niebanalny obiad z wykorzystaniem sezonowych warzyw. Złota jesień coraz bliżej dlatego korzystajmy z końcówki sezonu na pomidory i cukinię. Moi znajomi uwielbiają makarony, a dzięki temu ja mogę zaoszczędzić czas w kuchni i przygotować na świeżo danie w 15 minut, gdy do nas przychodzą. Przepis szybki w wykonaniu, dzięki temu nie spędzisz dużo czasu czasu w kuchni, a będziesz cieszyć się doskonałym smakiem krewetek.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

🌿 Maj to najlepszy czas żeby zacząć

🌿 Sezon na lekkie jedzenie właśnie trwa… a do lata zostały tylko 4 tygodnie ⏳

Truskawki, szparagi, fasolka, rzodkiewki — teraz smakują najlepiej 🍓
I właśnie teraz najłatwiej wejść w dobre nawyki.

Gotowe jadłospisy z niskim IG pomogą Ci ogarnąć jedzenie szybko i bez stresu — otwierasz, gotujesz i masz gotowy plan na cały tydzień ✔️

🔥 Najbardziej opłacają się pakiety — nawet do -50%.

Nie odkładaj tego “od poniedziałku” — za 4 tygodnie możesz czuć się totalnie inaczej 💚

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut