...

☀️ Do lata zostały 4 tygodnie — zacznij teraz. E-booki z niskim IG nawet do -55% ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Kremowy i serowy makaron z kurczakiem

Porcja dostarcza 413 kcal (285 g)
B:21 g T:11.2 g W:54.5 g

Składniki na 3 porcje :

  • pierś z kurczaka (100 g) + przyprawa do kurczaka
  • makaron muszelki (210g )
  • pomidorki koktajlowe (400 g)
  • cebula (50g)
  • ząbek czosnku (5 g)
  • śmietana 30% (30 g)
  • olej rzepakowy (10 g)
  • mozzarella (40 g)
  • przyprawa suszone pomidory z czosnkiem i bazylią, sól i pieprz

Sposób wykonania :

Pomidory z cebula i czosnkiem podsmażaj az pomidory będą miękkie, dodaj kurczaka z przyprawami smaż wszystko razem z dodatkiem odrobiny wody, aż kurczak będzie gotowy. Dodaj śmietanę oraz przyprawy i poczekaj aż sos zgęstnieje. Dodaj makaron i starty ser mozarella. Całość wymieszaj.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

🌿 Maj to najlepszy czas żeby zacząć

🌿 Sezon na lekkie jedzenie właśnie trwa… a do lata zostały tylko 4 tygodnie ⏳

Truskawki, szparagi, fasolka, rzodkiewki — teraz smakują najlepiej 🍓
I właśnie teraz najłatwiej wejść w dobre nawyki.

Gotowe jadłospisy z niskim IG pomogą Ci ogarnąć jedzenie szybko i bez stresu — otwierasz, gotujesz i masz gotowy plan na cały tydzień ✔️

🔥 Najbardziej opłacają się pakiety — nawet do -50%.

Nie odkładaj tego “od poniedziałku” — za 4 tygodnie możesz czuć się totalnie inaczej 💚

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut