...

☀️ Do lata zostały 4 tygodnie — zacznij teraz. E-booki z niskim IG nawet do -55% ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Gnocchi z sosem grzybowym z wegańską śmietaną

Gnocchi z sosem grzybowym bez nabiału idealne dla osób, które z różnych powodów nie jedzą nabiału.


Składniki na 3 porcje:
Opakowanie gnocchi (500 g)
grzyby leśne (300 g)
cebula (100 g)
wegańska śmietana (opakowanie) (180 g)
koperek (5 g)
przyprawy: sól, pieprz, chilli
bulion (100 ml) (lub rozpuszczona łyżeczka bulionu warzywnego w 100 ml wody)
olej rzepakowy (10 g)

Sposób przygotowania:


Na patelnię dodaj olej, a gdy olej się rozgrzeje dodaj pokrojoną w kostkę cebulę. Po chwili dodaj pokrojone grzyby oraz dopraw całość sosem sojowym i pieprzem. Duś wszystko razem ok. 15 minut. Pod koniec dodaj koperek, przyprawy do smaku, śmietanę oraz na końcu ugotowane zgodnie z instrukcją na opakowaniu gnocchi. Dokładnie wymieszaj.


Jedna porcja ma 413 kcal (405 g)
B:12.4 g T:15.6 g W:54.5 g

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

🌿 Maj to najlepszy czas żeby zacząć

🌿 Sezon na lekkie jedzenie właśnie trwa… a do lata zostały tylko 4 tygodnie ⏳

Truskawki, szparagi, fasolka, rzodkiewki — teraz smakują najlepiej 🍓
I właśnie teraz najłatwiej wejść w dobre nawyki.

Gotowe jadłospisy z niskim IG pomogą Ci ogarnąć jedzenie szybko i bez stresu — otwierasz, gotujesz i masz gotowy plan na cały tydzień ✔️

🔥 Najbardziej opłacają się pakiety — nawet do -50%.

Nie odkładaj tego “od poniedziałku” — za 4 tygodnie możesz czuć się totalnie inaczej 💚

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut