Premiera e-booka: ekspresowa dieta pudełkowa w 3 wariantach kalorycznych 50% taniej

 Dni
 Godzin
 Minut

Gnocchi w sosie pomidorowym z chrupiącym kurczakiem 

Spis treści

Gnocchi w sosie pomidorowym z chrupiącym kurczakiem dosłownie w 15 minut.

Składniki na 2 porcję:

  • Kotlet z piersi kurczaka w panierce – przykładowy przepis z mojego bloga znajdziesz na dole tego wpisu (100 g)
  • Gnocchi (340 g)
  • Koncentrat pomidorowy (25 g)
  • Cebula (30 g)
  • Śmietana 30%( 30g)
  • Woda (50 g)
  • Parmezan (15 g)
  • Suszone pomidory z czosnkiem i bazylią, sól i pieprz do smaku
  • Oliwa z oliwek (5 g)
  • Pomidorki kojtajlowe (200 g)
  • Bazylia (5 g)

Sposób wykonania:


Chwilę podsmaż cebulę, dodaj pomidorki, następnie odrobinę wody. Po 3 minutach dodaj śmietanę, ugotowane gnocchi i przyprawy . Wymieszaj posyp parmezanem, świeżą bazylią. Na wierzch dodaj kotleta.


Porcja dostarcza 486 kcal (400 g)
B:22.4 g T: 16.7 g W:60 g

https://natibuczi.pl/6869-2

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *