...

🔥 ⏰ OSTATNIE 72 GODZINY - gotowe jadłospisy z niskim IG nawet do -55% ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Smak dzieciństwa czyli chrusty lub faworki z wieloletniego przepisu mojej mamy Marzenki.

Składniki:
• 200g mąki,
• 3 łyżki jogurtu naturalnego
• 3 żółtka
• Szczypta soli
• 1 łyżeczka spirytusu lub wódki
• 500 ml oleju rzepakowego do smażenia
• Cukier puder do posypania (możesz zmielić ksylitol lub erytrytol)

Sposób przygotowania:
Mąkę zmieszamy z jogurtem, następnie dodajmy żółtka, szczyptę soli i spirytus/wódkę. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy, zagniatamy ciasto na stolnicy na jednolitą masę i wybijamy wałkiem (po prostu uderzamy wałkiem w ciasto ok. 2 minutę). Dzielimy ciasto na pół i cienko wałkujemy. Następnie kroimy w paski, robimy w środku dziurkę, przekładamy, smażymy, a na koniec wykładamy przy pomocy łyżki cedzakowej na ręcznik papierowy (to wszystko zobaczysz na filmiku , który znajdziesz, gdy przesuniesz palcem po ekranie w lewo. Na koniec posypujemy cukrem pudrem.

Jedna sztuka ma 25 kcal (8g) B:0.8g T:1.2g W:2.8g. Z podanych proporcji wyszło łącznie 60 sztuk. Wliczyłam, że faworki „wypiły” 50 ml oleju, jednak to ciężko policzyć tak bardzo dokładnie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

⏰ Ostatnie 72 godziny promocji

Za 3 dni ta promocja znika.

Jeśli od tygodni myślisz: „muszę w końcu zacząć”, to może właśnie jest ten moment.

🌿 Gotowe jadłospisy z niskim IG
🌿 21 dni planów w pakiecie bestsellerów 50% taniej
🌿 gotujesz raz na 2-3 dni
🌿 wszystko policzone przez dietetyka

Nie odkładaj tego na kolejny poniedziałek. Do lata zostało tylko 4 tygodnie.

🔥 Nawet do -55% tylko przez 3 dni

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut