...

⏰ OSTATNIE GODZINY! JADŁOSPISY Z NISKIM IG 80 ZŁ TANIEJ. TYLKO DZIŚ DO 23:59!

Klasyczne zapiekanki z pieczarkami

Sztuka dostarcza 212 kcal (143g)
B:12.2g T:7.6g W:24.6g

Składniki na 4 sztuki:

  • bagietka (140g)
  • 8 pieczarek (160g)
  • ser żółty (80g)
  • passata pomidorowa (60g)
  • cebula (100g)
  • ketchup Kotlin 60% mniej kalorii
  • łyżeczka oleju rzepakowego lub oliwy (5g)
  • parmezan (10g)
  • świeża bazylia
  • przyprawa do pizzy/zapiekanek, sól i pieprz


Sposób wykonania:

  1. Bagietkę przeciąć na pół i na dwa. Zwilżyć wodą i wsadzić do nagrzanego piekarnika do 180 stopni (góra-dół) na 3 minuty.
  2. Następnie posmarować passata, nałożyć pieczarki usmażone na oleju z cebulą z dodatkiem przypraw oraz posypać tartym serem.
  3. Wsadzić do piekarnika w naczyniu lub na blaszkę na 5 minut lub aż ser się rozpuści. Polać keczupem i podawać ze świeżą bazylią.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

✨ ⏰ Ostatnie godziny! Jadłospisy 80 zł taniej

Jeśli czekałaś z zakupem, to już ostatni moment!
Tylko dziś do 23:59 skorzystasz z ceny premierowej.

✓ 7 dni gotowego jadłospisu z niskim IG
✓ 4 posiłki dziennie
✓ 1600 • 1700 • 1800 • 2000 kcal do wyboru
✓ gotowa lista zakupów
✓ wszystko policzone przez dietetyczkę

Otwierasz i gotujesz. Bez zastanawiania się, co jutro zjeść 💛

⏰ Dziś oszczędzasz 80 zł. Jutro zapłacisz więcej!

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut