...

☀️ Jeszcze zdążysz przed latem ⏰ promocja do - 55% kończy się dziś o 23:59 ⏳

 Dni
 Godzin
 Minut

Tacosy z kulkami z indyka

Tacosy z kulkami z indyka i warzywami to szybkie danie w azjatyckim stylu, które świetnie sprawdzi sie jako obiad czy kolacja w domu, ale także to danie łatwo zabrać ze sobą na wynos.

Porcja ze zdjęcia dostarcza 529 kcal 

B:45.8 g T:18.4 g W:43.2 g (na porcje wliczyłam 4 kulki 179.2g)

Kulki (14 sztuk):

  • mięsa z piersi indyka (600 g)
  • Świeża kolendra (7 g)
  • Przyprawa do kuchni azjatyckiej
  • Papryka słodka
  • Łyżka oliwy z oliwek (10 ml)
  • Łyżka sosu sojowego (10 ml)
  • Trawa cytrynowa
  • Pieprz
  • Bulion warzywny w słoiku (łyżeczka, 5 g)

Sposób przygotowania: uformuj kulki z mięsa. Przed formowaniem każdej kulki warto zmoczyć dłoń w wodzie. Następnie ułóż kulki na papierze do pieczenia. Nagrzej piekarnik do 180 stopni i piecz przez 20 minut w 180 stopniach (im mniejsze kulki tym czas pieczenia będzie relatywnie krótszy i odwrotnie).

Dodatki na 1 porcje: tortilla (2 małe) (60 g), kapista pekińska (50 g), pomidorki koktajlowe (160 g), sos czosnkowy (10 g), papryczka chilli (15 g), ser mozzarella (20 g), sos Sriracha (3 ml), natka pietruszki (2g), szczypiorek (3 g), sezam (2 g), limonka (3 ml)

Warzywa ułóż w tortilli, połóż po dwie kulki, posyp serem, polej sosami i posyp ziołami oraz sezamem. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

⏰ OSTATNIE GODZINY PROMOCJI 🚨

Tylko dziś do 23:59 moje jadłospisy i e-booki są nawet do -55% taniej 💚

Jeśli od dawna myślisz: „muszę w końcu zacząć” — to właśnie jest ten moment.

🌿 gotowe jadłospisy z niskim IG
🌿 aż 21 dni planów w pakiecie bestsellerów
🌿 gotujesz raz na 2-3 dni
🌿 wszystko policzone przez dietetyka

☀️ Jeszcze zdążysz przed latem 🍒

Tylko do końca dnia
O 23:59 koniec promocji
🔥 Potem ceny wracają do regularnych

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut