...

⏰ OSTATNIE GODZINY! JADŁOSPISY Z NISKIM IG 80 ZŁ TANIEJ. TYLKO DZIŚ DO 23:59!

Tacosy z kulkami z indyka

Tacosy z kulkami z indyka i warzywami to szybkie danie w azjatyckim stylu, które świetnie sprawdzi sie jako obiad czy kolacja w domu, ale także to danie łatwo zabrać ze sobą na wynos.

Porcja ze zdjęcia dostarcza 529 kcal 

B:45.8 g T:18.4 g W:43.2 g (na porcje wliczyłam 4 kulki 179.2g)

Kulki (14 sztuk):

  • mięsa z piersi indyka (600 g)
  • Świeża kolendra (7 g)
  • Przyprawa do kuchni azjatyckiej
  • Papryka słodka
  • Łyżka oliwy z oliwek (10 ml)
  • Łyżka sosu sojowego (10 ml)
  • Trawa cytrynowa
  • Pieprz
  • Bulion warzywny w słoiku (łyżeczka, 5 g)

Sposób przygotowania: uformuj kulki z mięsa. Przed formowaniem każdej kulki warto zmoczyć dłoń w wodzie. Następnie ułóż kulki na papierze do pieczenia. Nagrzej piekarnik do 180 stopni i piecz przez 20 minut w 180 stopniach (im mniejsze kulki tym czas pieczenia będzie relatywnie krótszy i odwrotnie).

Dodatki na 1 porcje: tortilla (2 małe) (60 g), kapista pekińska (50 g), pomidorki koktajlowe (160 g), sos czosnkowy (10 g), papryczka chilli (15 g), ser mozzarella (20 g), sos Sriracha (3 ml), natka pietruszki (2g), szczypiorek (3 g), sezam (2 g), limonka (3 ml)

Warzywa ułóż w tortilli, połóż po dwie kulki, posyp serem, polej sosami i posyp ziołami oraz sezamem. 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

✨ ⏰ Ostatnie godziny! Jadłospisy 80 zł taniej

Jeśli czekałaś z zakupem, to już ostatni moment!
Tylko dziś do 23:59 skorzystasz z ceny premierowej.

✓ 7 dni gotowego jadłospisu z niskim IG
✓ 4 posiłki dziennie
✓ 1600 • 1700 • 1800 • 2000 kcal do wyboru
✓ gotowa lista zakupów
✓ wszystko policzone przez dietetyczkę

Otwierasz i gotujesz. Bez zastanawiania się, co jutro zjeść 💛

⏰ Dziś oszczędzasz 80 zł. Jutro zapłacisz więcej!

Koniec promocji za:

 Dni
 Godzin
 Minut