Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Tortellini ze szpinakiem i ricottą w towarzystwie kurek i pomidorków oraz serem grana padano w 10 minut.

Porcja ze ze zdjęcia (300g) dostarcza 457 kcal
B:14.3 T:20.7 W:51.8g

Produkty na dwie porcje:

  • opakowanie świeżego tortellini Rana ze szpinakiem i ricottą
  • 100g kurek
  • pół cebuli
  • 10 pomidorków koktajlowych
  • ser grana padano/parmezan
  • 20g masła
  • kiełki i rukola dla dekoracji
  • przyprawy są z Lidla lub Kauflandu: czosnek niedźwiedzi, suszone pomidory z chilli #kotanyi i pieprz


Sposób przygotowania:

  1. Na rozgrzanej patelni rozpuszczam masło, zmniejszam ogień i dodaję drobno pokrojoną cebulę, po ok. 2 minutach pomidorki i kurki. Dodaję przyprawy (po szczypcie) i przykrywam patelnię. Duszę ok.6-8 minut.
  2. Tortellini gotuję według wskazówek na opakowaniu.
  3. Wykładam na talerz i posypuję serem. Dodajemy kiełki i rukolę. Zajadamy ze smakiem mmmm.

 

 

Tortellini ze szpinakiem, ricottą i kurkami

29 stycznia 2021
23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz. Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9. Składniki: 5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna. Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni. Cała pizza ma 646 kcal B:29.1 T:25.5g

Najnowsze przepisy

Komentarze: