Zapisz się i bądź na bieżąco!
Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Tortellini ze szpinakiem i ricottą w towarzystwie kurek i pomidorków oraz serem grana padano w 10 minut.
Porcja ze ze zdjęcia (300g) dostarcza 457 kcal
B:14.3 T:20.7 W:51.8g
Produkty na dwie porcje:
- opakowanie świeżego tortellini Rana ze szpinakiem i ricottą
- 100g kurek
- pół cebuli
- 10 pomidorków koktajlowych
- ser grana padano/parmezan
- 20g masła
- kiełki i rukola dla dekoracji
- przyprawy są z Lidla lub Kauflandu: czosnek niedźwiedzi, suszone pomidory z chilli #kotanyi i pieprz
Sposób przygotowania:
- Na rozgrzanej patelni rozpuszczam masło, zmniejszam ogień i dodaję drobno pokrojoną cebulę, po ok. 2 minutach pomidorki i kurki. Dodaję przyprawy (po szczypcie) i przykrywam patelnię. Duszę ok.6-8 minut.
- Tortellini gotuję według wskazówek na opakowaniu.
- Wykładam na talerz i posypuję serem. Dodajemy kiełki i rukolę. Zajadamy ze smakiem mmmm.
Tortellini ze szpinakiem, ricottą i kurkami
29 stycznia 2021
23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz.
Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal
B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g
Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9.
Składniki:
5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego!
Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal
B: 16.2g T:11.6g W:50.8g
Sposób przygotowania:
Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna.
Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni.
Cała pizza ma 646 kcal
B:29.1 T:25.5g
Najnowsze przepisy
Komentarze: