Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Tiramisu z chlebka bananowego w 5 minut.

Taki jeden pucharek ma tylko 290 kcal
B: 18.5g T:6.2g W:42g

Często pytanie mnie gdzie kupić biszkopty do tiramisu z dobrym składem, niestety nie znalazłam takich, ale dzisiaj wpadłam na pomysł, aby zrobić tiramisu z wykorzystaniem chlebka bananowego z poprzedniego przepisu.

Przepis na dwie porcje:

  • Skyr wanilinowy / waniliowy serek homogenizowany / jogurt naturalny z laską wanilii / aromatem waniliowym. Ja wykorzystałam skyr z Piątnicy. Ma dużo białka i bardzo go lubię.
  • 2 kawałki chlebka bananowego kroimy na małe kawałeczki – tak mniej więcej wielkości biszkoptów. Jeżeli nie masz chlebka - użyj biszkoptów.
  • Parzymy kawę – ja wybrałam kawę waniliową z Biedronki Cafe d’Or Crema. Dla mnie to najlepsza kawa. Za słoiczek płacimy 9 zł i jest to dla mnie kawa, bez której już ciężko mi się obyć. Są jeszcze inne smaki, bardzo polecam!
  • Pokrojony chlebek moczymy delikatnie w kawie, wkładamy do pucharka i przekładamy skyrem. Czynność powtarzamy, aż pucharek się zapełni.
  • Na wierzch sypiemy pół łyżeczki kakao.
  • Wsadzamy do lodówki na min. 2h. Kakao pod wpływem zimna zmieni konsystencje i gdy delikatnie będziemy je mieszać po wierzchu ze skyrem to powstania coś na wzór rozpuszczonej czekolady.


Deser fantastycznie komponuje się z truskawkami.
Deser powstał przypadkiem – miałam już czerstwawy chlebek bananowy, a że u mnie się nic nie marnuje, to powstał taki oto deser.

 

 

Tiramisu z chlebka bananowego

12 stycznia 2021
23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz. Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9. Składniki: 5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna. Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni. Cała pizza ma 646 kcal B:29.1 T:25.5g

Najnowsze przepisy

Komentarze: