Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Tagliatelle z domowym zielonym pesto, indykiem, suszonymi pomidorami, brokułek i serem feta w 20 minut.

Makaron jak dla mnie to zawsze spoko opcja, gdy nie mam czasu. Makaron się gotuje, brokuły również przez 10 min, indyk w się smaży, a pomidory i ser kroję. Wszystko w międzyczasie.

 

Przepis:

  • pesto z liści rzodkiewki (pęczek)
  • pietruszka (pęczek)
  • czosnek (3 ząbki)
  • sok z cytryny (1/3 sztuki)
  • oliwa (3 łyżki)


Gdy kupujesz rzodkiewkę, to spróbuj wykorzystać te liście w pesto. To skarbnica witamin, która m.in:

  • działa przeciwzapalnie;
  • wykazuje silne działanie przeciwnowotworowe;
  • oczyszcza organizm z toksyn;
  • wspomaga trawienie;
  • przyspiesza przemianę materii;
  • odtruwa
  • wzmacnia odporność
  • wspomaga leczenie

 

Sposób przygotowania:

  1. Indyka zamarynowałam na wieczór w przyprawach - włoskie, papryka słodka, gyros, czosnek granulowany, sól, pieprz. Do tego dałam łyżeczkę oleju rzepakowego, aby przyprawy się lepiej przykleiły.
  2. Indyka delikatnie podsmażam z dwóch stron, a następnie zalewam 200 ml wody i duszę na patelni pod przykryciem ok. 7 min. Jest wtedy bardziej soczysty.


Mężowi, mojej przyjaciółce i mi smakowało. Wam też powinno.

 

 

Tagliatelle z pesto, indykiem i brokułem

29 stycznia 2021
15 kwietnia 2021
Curry z piersią z indyka i warzywami podawana z ryżem i świeżą kolendrą w 20 minut Porcja ze (1/4 sosu i 50 g ryżu razem 570g) dostarcza 605 kcal B:31.1g T:22.2g W:69.2g Składniki na 4 porcje: 450g piersi z indyka
15 kwietnia 2021
Sezon na kurki trwa, a że to moje ulubione grzyby, więc tak oto powstał kolejny przepis z ich wykorzystaniem. Makaron z dzisiejszego przepisy przygotowuje się 20 minut. Jest to danie niezwykle proste, ale za to jakie efektowne! Idealne, gdy chcesz
15 kwietnia 2021
Przez żołądek do serca. Jednak do stosowania cały rok, a nie tylko dzisiaj. Poczułam wiosnę patrząc na to zdjęcie. A Ty? Moja porcja ma 498 kcal B:23.8g T:32.2g W:28.9g Sposób wykonania: Rozcinam parówkę prawie do końca i zawijam w serduszko,

Najnowsze przepisy

Komentarze: