Beza z kremem kawowym
Składniki na blaty bezowe – dwa blaty po 19 cm • 200 g białek – z ok. 5 średnich jaj• szczypta soli• drobny cukier (200 g)• 1 łyżka mąki z
Proste i szybkie ciasto dyniowe
Jeden kawałek dostarcza 179 kcal (57.1 g)B:3.2 g T:11.6 W:16.9 g *Czekolada i dodatkowe orzechy nie jest wliczona kaloryczność Składniki na ciasto (14 kawa
Proste ciasto jogurtowe ze śliwkami i polewa czekoladową
Porcja (1 na 10 kawałków) dostarcza 219 kcalB: 12.6 g T:10.9 g W:19.2 gIG: 37.4ŁG: 6.7Czyli idealne ciasto dla osoby z IO, z cukrzycą, PCOSem. Świetnie ró
Faworki
Smak dzieciństwa czyli chrusty lub faworki z wieloletniego przepisu mojej mamy Marzenki. Składniki:• 200g mąki,• 3 łyżki jogurtu naturalnego• 3 żó
Chlebek bananowy
Ciasto bananowe – szybki, prosty i pyszny przepis. Super opcja na wykorzystanie czarnych bananów – w stylu zero waste😉. Na początek kilka zasad
Skąd się bierze zakalec i jak go uniknąć?
Za każdym razem, gdy pokazuję u siebie na profilu chlebek bananowy, to pojawia się zawsze jedna osoba, która twierdzi, że wychodzi jej zawsze zakalec, jedn