Bez mięsa, Kolacje, Przepisy, Śniadania / 15 listopada 2021 Szakszuka Porcja ze zdjęcia (cała patelnia=684g), jednak ja zjadam pół takiej porcji + do tego bułka wieloziarnista+ odrobina margaryny lub masła = B:29.3g T:26.3g Czytaj dalej