Risotto z krewetkami i boczniakiem
Porcja ze zdjęcia (482g) dostarcza 390 kcalB:22.6g T:11.4g W:52.5g Składniki na 3 porcje : Sposób przygotowania : Rozgrzewamy patelnię, rozpuszczamy masło
Szybka sałatka z tortellini
Sałatka z tortellini , vege gyrosem i sosem jogurtowo-bazyliowym to wariacja, która powstała spontanicznie z myślą o osobach, które nie jedzą mięsa i ry
Risotto z krewetami i szparagami
To wiosenne danie z krewetkami i szparagami w roli głównej zrobisz w 20 minut, jest lekkie, efektowne i bardzo smaczne. Porcja ze zdjęcia ma 300 kcal (390 g)
Pizza z szynkÄ… i suszonymi pomidorami
Pizza w 10 minut – caÅ‚a 661 kcal (325 g) B: 35.3 g T:22.7 g W: 79.6 g SkÅ‚adniki: spody do pizzy z Biedronki (140 g) (GustoBello) – super skÅ‚ad- t
Sałatka z kurczakiem i serem halloumi
Porcja ze zdjęcia (590g) dostarcza 540 kcalB:42.9g T:30.1g W:22.5g*składniki możesz mnożyć, aby dopasować ilość do swoich potrzeb Składniki: ser hallou
Sałatka z halloumi i warzywywami
SaÅ‚atka z warzywami, pestkami dyni i serem halloumi to zdecydowanie jedno z moich ulubionych daÅ„ na szybko. Jak nie znasz tego sera, to bardzo polecam Ci sprÃ
Makaron suszonymi pomidorami i czosnkiem
Kremowy makaron z suszonymi pomidorami, czosnkiem i natka pietruszki w 15 minut. Porcja ze zdjęcia (202 g) dostracza 411 kcal B:21.4g T:17.1g W:41.6g Sposób w
Pieczone roladki schabowe
Pieczone roladki schabowe z suszonymi pomidorami i gorgonzolą w sosie własnym z dodatkiem śmietany. Dodatki to: kasza bulgur i quinoa oraz surówka z czerwon