Pieczony kurczak
Kurczak pieczony w całości z dodatkami Porcja dostarcza 480 kcal B:32.1g T:24.4g W:33.9g (kurczaka podzieliłam na 10 porcji) Składniki: kurczak surowy 2kg (
Schab w sosie pomidorowym
Porcja ze zdjęcia dostarcza 510 kcalB:66.6g T:13.8g W:32g Schab – dwa kawałki + sos (481g)Młode ziemniaki (100g) + łyżeczka koperkuMizeria (70g ogór