Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Szparagi z jajkiem w koszulce w 10 minut

Porcja ze zdjęcia dostarcza 138 kcal
B:11g T:5.8g W:11.2g

Szparagi zawsze kojarzą mi się z wiosną. Nie możemy korzystać z wiosny, to chociaż wiosna na talerzu.

Przepis:

  1. Myję szparagi i urywam im końce. Gdy napniesz szparaga, to złapie się w odpowiednim miejscu.
  2. Wrzucam do wrzącej, delikatnie osolonej wody i gotuję pod przykryciem przez 8 minut. Szparagi są wtedy chrupiące.
  3. Dzisiaj jedna z Was napisała mi, że najlepiej gotować szparagi w wąskim garnku w pozycji pionowej, bo góra potrzebuje tylko chwili. Dlatego jej nie zanurzamy. Dziękuję za radę.
  4. Jajko w koszulce. Do małego garnka nalewam wody, garnek ma być w połowie zapełniony.
  5. Wodę zagotowuję i dodaję łyżkę octu. Robię wirek łyżką i wbijam jajko do środka. Gotuję 2 minuty. Nie dłużej, bo żółtko się zetnie. Wyciągam łyżką durszlakową.
  6. Posypałam świeżo mielonym pieprzem i ziołami toskańskimi

 

Gotowe!

 

 

Szparagi z jajkiem

12 stycznia 2021
15 kwietnia 2021
Curry z piersią z indyka i warzywami podawana z ryżem i świeżą kolendrą w 20 minut Porcja ze (1/4 sosu i 50 g ryżu razem 570g) dostarcza 605 kcal B:31.1g T:22.2g W:69.2g Składniki na 4 porcje: 450g piersi z indyka
15 kwietnia 2021
Sezon na kurki trwa, a że to moje ulubione grzyby, więc tak oto powstał kolejny przepis z ich wykorzystaniem. Makaron z dzisiejszego przepisy przygotowuje się 20 minut. Jest to danie niezwykle proste, ale za to jakie efektowne! Idealne, gdy chcesz
15 kwietnia 2021
Placuszki bananowo-kakaowe z czekoladą i dodatkami w 15 minut. Porcja ze zdjęcia dostarcza 490 kcal B:18.8g T:17.7g W:63.5g Same placuszki 9 szt.(190g) 334 kcal Przepis na 21 placuszków (jeden 34kcal): 2 banany 2 jajka 3 łyżki mąki (u mnie pszenna

Najnowsze przepisy

Komentarze: