Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Sos pomidorowy z kimchi w stylu azjatyckim z makaronem ryżowym z algami morskimi

Porcja ze zdjęcia dostarcza 370 kcal
B:31g T:4.9g W:50.5g
1 porcja sosu: 383g i 50g makaronu ryżowego Asia Flavours z algami morskimi

Ten sos jest całkiem inny, bo dodałam do niego kimchi. Moje odkrycie - to jakiego smaku dodaje to kiszone warzywa z dodatkami. Jeżeli lubisz nasze polskie kiszonki, polubisz i kimchi od Asia Flavours.

Kimchi super wpływa na metabolizm i trawienie, a w dodatku wspomaga odporność. Opakowanie 160g ma tylko 59 kcal!

Przepis na 4 porcje:

  1. Pierś z indyka (400g) marynujemy w przyprawach: Knorr - Czerwone Curry (całe opakowanie) i Kamis przyprawa do kuchni chińskiej (pół opakowania). Dodajemy też pieprz, 2 łyżki sosu sojowego i łyżkę oleju. Marynujemy - im dłużej tym lepiej. Jeśli nie lubisz ostrego daj zwykłe żółte curry.
  2. Rozgrzewamy patelnię, dodajemy indyka, podsmażamy chwilę i dodajemy 100 ml przegotowanej wody, puszkę kimchi Asia Flavours i puszkę pomidorów krojonych. Po ok. 10 minutach dodajemy mieszankę chińską też Asia Flavours (220g), 2 łyżki sosu sojowego i pieprz. Dodajemy opakowanie kiełków fasoli mung - też. Gotujemy jeszcze 5-7 minut i gotowe.
  3. Sos podajemy z sezamem, kolendrą, prażoną cebulką i kilkoma kroplami sosu ze zdjęcia.


Musisz spróbować jak lubisz azjatyckie smaki! Czas przygotowania 25 minut, a jedzenia na 4 takie porcje.

 

 

Sos pomidorowy z kimchi

11 stycznia 2021
23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz. Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9. Składniki: 5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna. Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni. Cała pizza ma 646 kcal B:29.1 T:25.5g

Najnowsze przepisy

Komentarze: