Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

W 10 minut!. Do tego śniadania zainspirowała mnie Eliza @elajza , która daje mi mnóstwo inspiracji na wielu płaszczyznach.

Taki talerz to 326 kcal
B:20.7g T:25.1g W:5.2g


Przepis:

  • 3 plastry bekonu surowego wędzonego układam na rozgrzanej patelni
  • Gdy bekon puści tłuszcz, wbijam 2 jajka i przykrywam, aby jajko miało taką konsystencję jak na zdjęciu
  • Gdy wbijam jajka, zmniejszam moc palnika i pilnuję, aby białko się ścięło a żółtko zostało płynne
  • Do tego sałata rzymska, pół pomidora i trochę zieleniny - pietruszka i bazylia

 

 

Śniadanie białkowo-tłuszczowe

29 stycznia 2021

Najnowsze przepisy

Komentarze: