Zapisz się i bądź na bieżąco!
Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Śliwki pod pełnoziarnistą kruszonką. Banalny i szybki przepis.
Porcja ze zdjęcia dostarcza 288 kcal
B:4.8g T:12.2g W:40.6g
Ze składników wychodzi 6 porcji.
Przepis:
- 1 kg śliwek - kroimy na pół, wyciągany pestki i układamy w naczyniu.
- Do miski dodajemy 80g posiekanego zimnego masła, 120g mąki pszennej pełnoziarnistej, 4 łyżki błyskawicznych płatków owsianych, 20g cukru - ja dałam ksylitol, łyżeczka cynamonu. Ręką ugniatamy wszystkie składniki, aż powstanie kruszonka jak na zdjęciu.
- Pieczemy w naczyniu żaroodpornym przez 30 minut w piekarniku nagrzanym do 170 stopni (góra-dół).
Gotowe! Przepyszny deser!
Mojemu gościowi też smakował, więc specjalnie dla Ciebie kochana dodaję dzisiaj przepis.
Korzystajmy z sezony na śliwki, są w super cenie, a w dodatku mega zdrowe!
Śliwki z kruszonką
06 stycznia 2021
23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz.
Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal
B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g
Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9.
Składniki:
5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego!
Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal
B: 16.2g T:11.6g W:50.8g
Sposób przygotowania:
Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna.
Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni.
Cała pizza ma 646 kcal
B:29.1 T:25.5g
Najnowsze przepisy
Komentarze: