Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

POLITYKA PRYWATNOŚCI

REGULAMIN SKLEPU

Porcja ze dostarcza 334 kcal (400g)
B:20.7g T:16.3g W:25.3g

Składniki na 1 porcję:

• pół opakowania mixu sałat z rukolą
• pół opakowania tuńczyka w sosie własnym
• 30g ugotowanego makaronu pełnoziarnistego
• łyżeczka podprażonych na suchej patelni na złoty kolor pestek dyni i łyżeczka pestek słonecznika
• pół ogórka
• pół pomidora
• 1/4 czerwonej cebuli
• szczypta czarnuszki
• łyżka oliwy z oliwek
• czubrica zielona (przyprawa)
• sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1. Wykładamy wszystko na talerz
2. Ogórka i pomidora kroimy
3. Posypujemy pestkami, czubricą i czarnuszką, polewamy oliwą i doprawiamy do smaku

Idealny posiłek na szybko lub na wynos. Uwielbiam!

Najnowsze przepisy

Komentarze: