Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz. Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9. Składniki: 5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna. Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni. Cała pizza ma 646 kcal B:29.1 T:25.5g
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka
23 lutego 2021
Ekspresowe drożdżówki z ciasta francuskiego z serem i frużeliną mango-marakuja w 30 minut! Jedna drożdżówka ma 200 kcal (174g) B:8.4g T:8.4g W:25.1g
16 lutego 2021
Przygotowałam dla Was jadłospis, który liczy 1798 kcal B:84.5g T:64.1g W:224g. W ten sposób jest także skonstruowany mój e-buczek, który możesz nabyć
12 stycznia 2021
Przekąska a’la pizza z ciasta francuskiego z salami, serem i oliwkami w 20 minut. Te ślimaczki to hit każdej imprezy. Zawsze znikają
12 stycznia 2021
Kurczakburger w stylu KFC w zdrowszej wersji Kiedyś panierka była mi straszna, gdy się odchudzałam, dzisiaj jem ze smakiem raz na jakiś
12 stycznia 2021
Zapiekanki z ciasta francuskiego z łososiem wędzonym, pieczarkami i serem. Dzisiaj wymyśliłyśmy z Siostrą taką wersję ślimaczków z wędzonym łososiem bałtyckim. Wyszły
11 stycznia 2021
Sos pomidorowy z kimchi w stylu azjatyckim z makaronem ryżowym z algami morskimi Porcja ze zdjęcia dostarcza 370 kcal B:31g T:4.9g W:50.5g
11 stycznia 2021
Spring rollsy z krewetkami i warzywami i sosem sojowym - tańszy odpowiednik sushi do przygotowania w 15 minut. Jedna sztuka ma tylko
11 stycznia 2021
Pizza o smaku gyrosa w 15 minut. Cała pizza ma 653 kcal B:29.5g T:21.4g W:83.7g Jeden kawałek to 94 kcal Spód do
11 stycznia 2021
Smak tkwi w prostocie. Klasyczna pizza z patelni w 10 minut całkiem na legalu. Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z

Najnowsze przepisy