Pakiet e-booków 1800 kcal

Opis

Pakiet dwóch ebooków o kaloryczności 1800 kcal.

• Łącznie 15 jadłospisów
• 52 proste, szybkie w wykonaniu, smaczne i zdrowe przepisy

Kliknij tutaj, aby obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Z e-bookami osiągniesz swój cel, tak jak setki osób, które zastosowały dietę z e-booków.

Dołącz do grona zadowolonych i dobrze nakarmionych klientów.

W ramach pakietu dostaniesz łącznie 15 jadłospisów o kaloryczności 1800 kcal.

Czym wyróżniają się e-booki?

• W e-bookach znajdują dania, które w większości lubimy, tylko w zdrowych wersjach – rosół, kebab, nuggetsy, jajecznica pizza, burger, kotlety ziemniaczane, tortille i inne pyszności.
• Posiłki przygotujesz z łatwo dostępnych składników, które w prosty sposób wykorzystasz do przygotowywania także innych dań. 7 dni można sobie zamieniać w kolejności dni, jakie tylko Ci pasują.
• Każde danie zostało wyliczone na jedną porcję, tak aby łatwo można było pomnożyć składniki i przygotować obiad dla wszystkich osób w domu.
• Przepisy są proste, szybkie w przygotowaniu, zdrowe i smaczne.
• To taka dieta, która po prostu staje się Twoim stylem życia.

Wszystkie jadłospisy stworzono zgodnie z Piramidą Zdrowego Żywienia oraz Zdrowym talerzem (Instytut Żywności i Żywienia), ale także zasadą 80/20.

Więcej informacji o danym e-booku znajdziesz w spisie treści oraz w sklepie – 7 jadłospisów 1800 kcal i 8 jadłospisów 1800 kcal.

Co zawiera pakiet?

• Wiedzę merytoryczną, która przyda się na start i pozwoli usystematyzować wiedzę. Dowiesz się, dlaczego warto żyć zdrowo, w dodatku jest także dodana bibliografia, która w jeszcze większym stopniu pozwoli poszerzyć Twoją widzę.
• Sporo cennych wskazówek i narzędzi ułatwiających prowadzenie zdrowego stylu życia.
• Wszystkie przepisy jednak były liczone ilościowo i jakościowo w profesjonalnym programie dla dietetyków.
• Listę zakupów.
• Do tego tworzyłam także dodatkowo poradnik z etapami przygotowywania trudniejszych przepisów dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z kuchnią.
• Plansze edukacyjne na lodówkę.
• Plansze motywacyjne.

W e-booku 7 jadłospisów każdy jadłospis ma 4 posiłki, natomiast e-book 8 jadłospisów posiada w ramach jadłospisu 3 posiłki. Jednak w obu wypadkach możesz porcje podzielić sobie na mniejsze lub większe. To już od Ciebie zależy.