Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

15 kwietnia 2021
Curry z piersią z indyka i warzywami podawana z ryżem i świeżą kolendrą w 20 minut Porcja ze (1/4 sosu i 50 g ryżu razem 570g) dostarcza 605 kcal B:31.1g T:22.2g W:69.2g Składniki na 4 porcje: 450g piersi z indyka
15 kwietnia 2021
Sezon na kurki trwa, a że to moje ulubione grzyby, więc tak oto powstał kolejny przepis z ich wykorzystaniem. Makaron z dzisiejszego przepisy przygotowuje się 20 minut. Jest to danie niezwykle proste, ale za to jakie efektowne! Idealne, gdy chcesz
15 kwietnia 2021
Przez żołądek do serca. Jednak do stosowania cały rok, a nie tylko dzisiaj. Poczułam wiosnę patrząc na to zdjęcie. A Ty? Moja porcja ma 498 kcal B:23.8g T:32.2g W:28.9g Sposób wykonania: Rozcinam parówkę prawie do końca i zawijam w serduszko,
15 kwietnia 2021
Curry z piersią z indyka i warzywami podawana z ryżem i świeżą kolendrą w 20 minut Porcja ze (1/4 sosu i 50
15 kwietnia 2021
Sezon na kurki trwa, a że to moje ulubione grzyby, więc tak oto powstał kolejny przepis z ich wykorzystaniem. Makaron z dzisiejszego
15 kwietnia 2021
Spaghetti w wersji fit, ale w smaku jak tradycyjne. Jak podoba Ci się przepis, kliknij dwa razy w zdjęcie. Porcja ze zdjęcia
15 kwietnia 2021
Makaron z indykiem w kremowym sosie serowym w 20 minut. Porcja ze zdjęcia dostarcza 424 kcal B:32.4g T:7.9 W:55g Składniki: 80g mięsa
15 kwietnia 2021
Bezmięsny obiad, który skradł moje serce w 15 minut! Porcja ze zdjęcia dostarcza 493 kcal (520g czyli ponad pół kilograma jedzenia). B:28.2g
15 kwietnia 2021
Makaron z łososiem, mozzarella, sosem śmietanowym i kalafiorem romanesco w 20 minut. Całą patelnie dzielę na 3 porcje (plus kalafior, który cały
08 lutego 2021
Kremowy makaron z suszonymi pomidorami i szynką prosciutto crudo w 15 minut. Idealny na walentynki czy inne okazje (gdy nie ma okazji
29 stycznia 2021
Tortellini ze szpinakiem i ricottą w towarzystwie kurek i pomidorków oraz serem grana padano w 10 minut. Porcja ze ze zdjęcia (300g)
29 stycznia 2021
Jedna porcja (300g) dostarcza 235 kcal B:9.8g T:10.4g W:57.3g Przepis na 6 porcji (forma jakoś jakoś 28x23): 900g szpinaku mrożonego 100ml śmietany
29 stycznia 2021
Tagliatelle z domowym zielonym pesto, indykiem, suszonymi pomidorami, brokułek i serem feta w 20 minut. Makaron jak dla mnie to zawsze spoko

Najnowsze przepisy