Zapisz się i bądź na bieżąco!
Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Makaron ze szpinakiem, fetą, łososiem i oliwkami w 15 minut. Jedno z moich ulubionych połączeń.
Porcja ze zdjęcia dostarcza 519 kcal
B:26.9g T:19.4g W:52.7g
Przepis (wszystkie składniki są z @lidlpolska):
- 80g makaronu gotujemy zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu (ja robię al dente).
- Na rozgrzaną patelnie dodajemy łyżeczkę oliwy i 100g mrożonego szpinaku
- Dusimy pod przykryciem ok. 5 min, następnie dodajemy 2 ząbki czosnku oraz sól i pieprz do smaku.
- Na koniec dodajemy 20g serka naturalnego Arla. Wszystko mieszamy.
- Do talerza wykładamy makaron, następnie szpinak, plaster sera typu feta (20g) oraz 4 oliwki.
- Wszystko posypałam czarnuszką.
Pyszne, szybkie i zdrowe.
Kto lubi taki makaron? Daj znać jakie makarony na szybko lubisz najbardziej. Moja trójca to ten, z pesto z bazylii i parmeńską, no i oczywiście spaghetti i carbonara. Nie no i makaron z serem. Dobra jest tego dużo co lubię.
Makaron ze szpinakiem, fetą, łososiem i oliwkami
06 stycznia 2021
15 kwietnia 2021
Curry z piersią z indyka i warzywami podawana z ryżem i świeżą kolendrą w 20 minut
Porcja ze (1/4 sosu i 50 g ryżu razem 570g) dostarcza 605 kcal
B:31.1g T:22.2g W:69.2g
Składniki na 4 porcje:
450g piersi z indyka
15 kwietnia 2021
Przez żołądek do serca. Jednak do stosowania cały rok, a nie tylko dzisiaj. Poczułam wiosnę patrząc na to zdjęcie. A Ty?
Moja porcja ma 498 kcal
B:23.8g T:32.2g W:28.9g
Sposób wykonania:
Rozcinam parówkę prawie do końca i zawijam w serduszko,
15 kwietnia 2021
Sezon na kurki trwa, a że to moje ulubione grzyby, więc tak oto powstał kolejny przepis z ich wykorzystaniem. Makaron z dzisiejszego przepisy przygotowuje się 20 minut. Jest to danie niezwykle proste, ale za to jakie efektowne! Idealne, gdy chcesz
Najnowsze przepisy
Komentarze: