Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz. Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9. Składniki: 5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna. Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni. Cała pizza ma 646 kcal B:29.1 T:25.5g
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka
16 lutego 2021
Przygotowałam dla Was jadłospis, który liczy 1798 kcal B:84.5g T:64.1g W:224g. W ten sposób jest także skonstruowany mój e-buczek, który możesz nabyć
29 stycznia 2021
Jeszcze rok temu nie lubiłam owsianki, bo nie przepadam za mlekiem, a moja mama czy znajomi robili sobie ją na mleku. W
29 stycznia 2021
W 30 minut. Taka porcja ze zdjęcia to 375 kcal B: 30.6g T: 12.7g W: 34.4g Moja mama robi te naleśniki na
29 stycznia 2021
Placki ziemniaczano - marchewkowe z jogurtowym sosem koperkowo-czosnkowym i wędzonym łososiem w 20 minut. Lubisz placki? Te nawet mojemu kotu się spodobały.
29 stycznia 2021
Kanapki z pstrągiem łososiowym w towarzystwie jajka w koszulce i warzyw Porcja ma 390 kcal B:24.9g T:15.9g W:35.3g Moim sposobem na jajko
29 stycznia 2021
Omlet bananowo-śmietankowy z dodatkami w postaci gruszki i jagód Porcja dostarcza 484 kcal B:20.9g T:17.4g W:63.2g Przepis na dwa takie omlety: Oddzielamy
29 stycznia 2021
Jedna porcja jak na kanapce dostarcza 107 kcal B: 3.9g B:5.0g W:11.7g Dzielę taki pasztet na 12 porcji Pasztet robiłam już wiele
12 stycznia 2021
Warzywny pasztet z cieciorką, cukinią i marchewką z kukurydzą Jedna porcja jak na kanapce dostarcza 107 kcal B: 4.6g B:4.4g W:13g Dzielę
12 stycznia 2021
Naleśniki ze szpinakiem, brokułem, serem feta i kurczakiem w 30 minut. Naleśniki ze szpinakiem to zdecydowanie moje ulubione naleśniki na słono. Jak

Najnowsze przepisy