Pączki pieczone
Pieczone pączki z dżemem malinowym. Jedna sztuka ma 179 kcal B:3.7g T:8.6g W:21.9g Składniki (na 8 sztuk): 50 ml mleka 7g suchych drożdży lub 25g świeżyc
Zapiekana tortilla w stylu pizzy
Jedna porcja dostarcza 142 kcal (62.2g)B:8.1g T:7.5g W:10.3g Składniki: 3 placki tortilli (186 g) serek pleśniowy (120 g) szynka (100g) ser cheddar (40 g) ser
Ciasta francuskie z ananasem
Ekspresowe ciasteczka francuskie z ananasem. Jedno ciastko ma 226 kcal (87g)B:3.3g T:12.5g W:22.2g Składniki: opakowanie ciasta francuskiego (375g) 8 plastrów
Pierogi pieczone
Proste pieczone pierogi drożdżowe z nadzieniem z pieczarek, szynki, cebuli, fety i suszonych pomidorów Jeden pierożek ma 197 kcal (79g)B: 7.5g T:8.6g W:22g
Chlebek bananowy
Ciasto bananowe – szybki, prosty i pyszny przepis. Super opcja na wykorzystanie czarnych bananów – w stylu zero waste😉. Na początek kilka zasad
Ślimaczki z ciasta francuskiego
Te ślimaczki to hit każdej imprezy. Zawsze znikają pierwsze czy to u mnie w domu, czy u kogoś. Hit nad hity! Jednak mają one dość sporo kcal, także nie
Mini serniczki
Serniczki przygotujesz razem z pieczeniem w 30 minut. Są bardzo proste i pyszne. 1 porcja (110 g) ma 227 kcal B:8.4 g T:15.1g W:14.3g Składniki: twaróg z wia
Prosta domowa pizza
Kawałek ze składnikami ze zdjęcia (88g) ma 190 kcal B:10.2g T:6g W:23.4g (8 kawałków cala) Składniki: mąka pszenna typ 00 (250g) – użyłam od Gron
Pieczona owsianka z borówkami i śliwkami
Składniki: śliwki (300 g) 2 banany (240 g) płatki owsiane (200 g) mleko lub napój roślinny (200 g) borówka (200g) 2 jajka ( 112 g) daktyle (30 g) proszek
Kanapki z pasztetem drobiowym i ogórkiem kiszonym
Porcja dostarcza 356 kcal B: 11.3g T:12.5g W:48.3g. Dwie kromki (80g) chleba żytniego pełnoziarnistego ze słonecznikiem , ogórek kiszony (60g), łyżeczka f