Pulpety z dorsza
Pulpeciki z dorsza w sosie serowo-koperkowym z gnocchi i szparagami Porcja ze zdjęcia dostarcza 498 kcalB:37.9g T:15.9g W:53.1g Składniki na 12 pulpetów w so
Makaron z kurczakiem i brokułem
Makaron z kurczakiem i brokułem w sosie serowym z parmezanem oraz orzeszkami pini Porcja ze zdjęcia dostarcza 487 kcal B:32g T:16.9g W:53.3g Składniki: ugoto
Makaron z krewetkami w azjatyckim stylu w 15 minut
Składniki (1 porcja):☑️makaron konjac (Better Than Foods) (200g) – taka ilość ma tylko 18 kcal i serio nie czułam specjalnej różnicy z innymi ma
Gnocchi w stylu pierogów ruskich
Smak pierogów ruskich, tylko czas wykonania to 10 minut.—Porcja ze zdjęcia dostarcza 414 kcal B:28.9g T:9.1g W:54.4g (383g)—Składniki na 1 porcje:✅gnoc
Grillowany łosoś ze szpinakiem i gnocchi
Grillowany łosoś z gnocchi i szpinakiem, to pyszne, efektowane i zdrowe danie do przygotowania w 15 minut. Porcja ze zdjęcia dostarcza 561 kcal (425g) B:31.6
Makaron suszonymi pomidorami i czosnkiem
Kremowy makaron z suszonymi pomidorami, czosnkiem i natka pietruszki w 15 minut. Porcja ze zdjęcia (202 g) dostracza 411 kcal B:21.4g T:17.1g W:41.6g Sposób w
Makaron z pesto i pieczarkami
Składniki: makaron (120g) pieczarki (80g) pesto z bazylii Rana z Biedry (40g) sos sojowy (10 ml) mozzarella (40 g) oliwa z oliwek (5g) 2 garście szpinaku (50g
Makaron w sosie serowym z indykiem
Makaron z indykiem w kremowym sosie serowym w 20 minut. Porcja ze zdjęcia dostarcza 424 kcal B:32.4g T:7.9 W:55g Składniki: 80g mięsa z piersi indyka zamaryn
Szybkie spaghetti z indykiem
Spaghetti w wersji fit Acquistare Generico Sincrosa (Precose) senza Prescrizione , ale w smaku jak tradycyjne. Porcja ze zdjęcia dostarcza 524 kcal w tym 80g
Makaron w stylu carbonara z kurkami
Jeżeli lubisz carbonare i kurki, to zakochasz się w tym przepisie. Składniki na 3 porcje: makaron spaghetti (200g) kurki (100g) boczek surowy wędzony (100g)