5 błędów w odchudzaniu i moja metamorfoza
„Nie jem dużo, a tyję” – też tak myślałam, dopóki nie zaczęłam wszystkiego ważyć i liczyć kalorii. Prawda początkowo była okrutna
Bieszczady -nocleg, restauracje, atrakcje
Bieszczady to piękne miejsce i warte odkrycia. Coś dla siebie znajdzie tutaj każdy, w tym wpisie poznasz nasze subiektywne opinie i relację z wy
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
Odchudzanie, gdy się do niego odpowiednio podejdzie wcale nie jest trudne, a nawet jest przyjemne, gdy ma się do niego odpowiednie podejście. Dieta nie
Trening w domu za darmo z efektami z Pamelą Reif
Słowem wstępu może wyjaśnię, dlaczego akurat trenuję z Pamelą. Głównym powodem tutaj jest sposób układania treningów przez Pamelę (nie bez powodu o
Jak kupować w lumpeksie?
Lumpeksy, ciuchlandy, vintage shopy, secondhandy, dyskoty, sklepy z odzieżą używaną – jak zwał, tak zwał. Jednak ja najczęściej mówię ciuchland