Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz. Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9. Składniki: 5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna. Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni. Cała pizza ma 646 kcal B:29.1 T:25.5g
08 lutego 2021
Porcja dostarcza (630g samego gulaszu) dostarcza 232 kcal B:24.7g T:7.8g W:17.5 g *z podanych składników wyszły 4 porcje Opcjonalnie możesz dodać sobie
29 stycznia 2021
Dzisiaj na śniadanie połowa woreczka kaszy jaglanej z wczoraj podgrzana z odrobiną mleka, miodu i masłem orzechowym. Dodatki: kiwi mrożone owoce leśne
29 stycznia 2021
Obiad, który przygotowuje się 20 minut. Taki talerz to 342 kcal B:25.5g, T:4.8g, W:43.2g Porcja zdrowia dla każdego. Przepis: Dorsza przyrządzamy w
29 stycznia 2021
Curry z kurczakiem po Polsku dla amatorów jak ja. Bardzo nam smakowało. Porcja ze zdjęcia dostarcza 339kcal B:11.8g T:10.3g W:51.4g *tyle ma
12 stycznia 2021
Risotto z krewetkami, boczniakiem, suszonymi pomidorami i szparagami z dodatkiem śmietany i parmezanu. Pychota. Porcja ze zdjęcia (482g) dostarcza 390 kcal B:22.6g
06 stycznia 2021
Ryż z jabłkami w wersji wegańskiej. Przepyszne, szybkie i zdrowe. Kliknij dwa razy w ekran. Ryż z jabłkami to jeden ze smaków
06 stycznia 2021
Warzywna zupka od @natibuczi z piersią z kurczaka i dodatkami w stylu azjatyckim To jedna z lepszych zup jaką ostatnimi czasu udało
10 listopada 2020
Dzisiaj przepis na ryż we włoskim stylu - Ostatnio zauważyłam, że mało u mnie dań z wykorzystaniem ryżu, chyba są 2 albo
12 września 2020
Tradycyjne gołąbki z przepisu mojej mamy, to zdecydowanie kolejny smak dzieciństwa. Gołąbki są w wersji tradycyjnej, ale jednak trochę je odchudziłyśmy. Wyszły
09 września 2020
Wieprzowinę jem rzadko, ale gdy jem jest to kiełbasa, schab, albo polędwiczka. Na moim profilu nie mam żadnego przepisu z wykorzystaniem schabu,

Najnowsze przepisy