Zapisz się i bądź na bieżąco!
Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Kanapki z pstrągiem łososiowym w towarzystwie jajka w koszulce i warzyw
Porcja ma 390 kcal
B:24.9g T:15.9g W:35.3g
Moim sposobem na jajko w koszulce jest:
- Gotujemy wodę w rondelku (najlepiej mały, ale dość głęboki garnek)
- Dodajemy łyżkę octu
- Jajko wbijamy do szklanki
- Robimy wirek w wodzie, zabieramy rękę i wrzucamy jajo
- Gotujemy 2.5 minuty
- Wyciągamy najlepiej łyżką durszlakową, gdyż jajko jest bardzo delikatne
Robił ktoś już kiedyś to jajko? A masz inny sposób?
Kanapki z pstrągiem łososiowym
29 stycznia 2021
23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz.
Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal
B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g
Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9.
Składniki:
5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego!
Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal
B: 16.2g T:11.6g W:50.8g
Sposób przygotowania:
Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna.
Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni.
Cała pizza ma 646 kcal
B:29.1 T:25.5g
Najnowsze przepisy
Komentarze: