Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Kanapki z pstrągiem łososiowym w towarzystwie jajka w koszulce i warzyw

Porcja ma 390 kcal
B:24.9g T:15.9g W:35.3g

Moim sposobem na jajko w koszulce jest:

  1. Gotujemy wodę w rondelku (najlepiej mały, ale dość głęboki garnek)
  2. Dodajemy łyżkę octu
  3. Jajko wbijamy do szklanki
  4. Robimy wirek w wodzie, zabieramy rękę i wrzucamy jajo
  5. Gotujemy 2.5 minuty
  6. Wyciągamy najlepiej łyżką durszlakową, gdyż jajko jest bardzo delikatne


Robił ktoś już kiedyś to jajko? A masz inny sposób?

 

 

Kanapki z pstrągiem łososiowym

29 stycznia 2021
23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz. Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9. Składniki: 5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna. Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni. Cała pizza ma 646 kcal B:29.1 T:25.5g

Najnowsze przepisy

Komentarze: