Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Kolorowe kanapeczki czyli pełnowartościowe posiłek w 10 minut. Uwielbiam!

Porcja ze zdjęcia dostarcza 492 kcal
B:24.6g T:21.4g W:52.4g

Składniki:

  • 2 kromki chleba pełnoziarnistego (Piekarnia Orzeł Stokrotka)
  • 5g masła
  • mix młodych listków (Biedronka)
  • Szynka z dobrym składem z osiedlowego sklepiku (zawsze wybieram taką, gdzie jest 100g wyprodukowano ze 100g mięsa, nie oszczędzam na wędlinie, biorę te najwyższej jakości) - szynka dobrej jakości jest krucha, rozpada się i nie błyszczy jak np. szynka sopocka, której w żadnym wypadku nie kupię. Szynkę jem rzadko, ale jak już to tylko dobrą.
  • plaster sera królewskiego light (Sierpc)
  • 1.5 jajka ugotowanego na twardo
  • łyżeczka majonezu light (Winiary)
  • pół pomidora
  • duuuużo szczypiorku
  • sól i pieprz do smaku


Takie kanapki są dobre o każdej porze dnia - zarówno w domu, jak i na wynos. Jestem wielką fanką!
Zdrowe, szybkie w wykonaniu i pyszne. Czyli tak jak lubię najbardziej

 

 

Kanapki z jajkiem, serem i szynką

06 stycznia 2021

Najnowsze przepisy

Komentarze: