Zapisz się i bądź na bieżąco!
Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Gnocchi z krewetkami, fasolką, porem i marchewką w sosie śmietanowym w 20 minut.
Porcja ze zdjęcia ma 324 kcal
B:19.1g T:5.9g W:49.3g
Przepis na 3 porcje jak ze zdjęcia:
- Gnocchi GustoBello z Biedronki - na zdjęciu 150g
- 200g ugotowanych krewetek - myfood z Biedronki
- Rozgrzewam patelnię, rozpuszczam łyżeczkę masła i wrzucam krewetki. Nie rozmrażam ich wcześniej.
- Dodaję 2 łyżeczki natki pietruszki i przykrywam.
- Później dolewam szklankę wody (200ml) i daję 200g mrożonej zielonej fasolki szparagowej i startą marchewkę. Po ok. 7 minutach dodaję startą 1 marchewkę.
- Dodaję przyprawy - czosnek granulowany, zioła toskańskie, suszone pomidory z czosnkiem i bazylią oraz oregano, sól i pieprz. Przypraw daj ile lubisz.
- Dodaję łyżkę śmietany 36% i wszystko dokładnie mieszam.
- Gnocchi gotują się tylko 2 minuty w zagotowanej wodzie.
- Można też posypać parmezanem albo grana padano, ale ja akurat nie miałam. Myślę, że super by pasował.
Przepyszny obiad! Jadłam z takim smakiem, że powtórzę to danie nie raz i nie dwa razy.
Gnocchi z krewetkami
12 stycznia 2021
23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz.
Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal
B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g
Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9.
Składniki:
5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego!
Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal
B: 16.2g T:11.6g W:50.8g
Sposób przygotowania:
Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna.
Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni.
Cała pizza ma 646 kcal
B:29.1 T:25.5g
Najnowsze przepisy
Komentarze: