Zapisz się i bądź na bieżąco!

Copyright 2020. NATIBUCZI. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz.

 

Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal

B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g


Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9.

Składniki:

  • 5 wafli ryżowych (50g)
  • masło orzechowe - 2 łyżki (40g)
  • daktyle - opakowanie (100 g) zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15 minut
  • miód - 3 łyżki (75g)
  • gorzka czekolada do polewy - 6 kostek (45g) (możesz dać łyżkę mleka (15ml) do rozpuszczonej czekolady, będzie jej więcej), ale nie przesadź, bo nie polewa nie zastygnie)
  • prażone migdały do posypania (10g)


Sposób wykonania:

  1. Wafle kruszymy w miseczce, dodajemy masło, miód i namoczone daktyle (moczymy w gorącej wodzie ok. 1h, mają się rozpadać w rękach.
  2. Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej (czyli gotujemy wodę, a nad nią dajemy miskę i tam rozpuszczamy )
  3. Polewamy kuleczki czekoladą, posypujemy migdałami i przechowujemy w lodówce. Jeżeli chcesz mieć je szybciej, to wsadź na 10 minut do zamrażarki.


Ostrzegam! Są przepyszne i łatwo przesadzić. Żeby nie było na mnie, że nie ostrzegałam.

 

 

Domowe kuleczki a'la Lion

23 lutego 2021
23 lutego 2021
Domowe kuleczki a’la Lion, czyli mój ulubiony fit słodycz. Jedna kulka (dwa razy połowka ze zdjęcia) ma 106 kcal B:2.2 g T:4.3g T:13.8 g Kuleczki robi się 20 minut, a z przepisu wychodzi ich 9. Składniki: 5 wafli ryżowych (50g)
23 lutego 2021
Coś pysznego! Porcja ze zdjęcia (258g) - 1 sztuka ma 370 kcal B: 16.2g T:11.6g W:50.8g Sposób przygotowania: Parówki z Lidla, bułka z osiedlowego sklepu, zwykła pszenna. Parówkę wrzucamy na gorącą wodę, rozcinamy bułkę i wkładamy ser i parówkę. Można
23 lutego 2021
Jeżeli ktoś jeszcze nie słyszał o spodach z Gusto Bello dostępnych w Biedronce (mają bardzo prosty skład (mąka, woda, drożdże, olej, sól). Można robić na patelni, albo w piekarniku. Ja wolę z patelni. Cała pizza ma 646 kcal B:29.1 T:25.5g

Najnowsze przepisy

Komentarze: