Dietetyk Natalia Buczyńska-Pizoń
Jedz smacznie i osiągaj swoje cele
Współpraca dietetyczna
Pakiet podstawowy
Jadłospis na 7 dni zgodnie z ustaleniami Twoje preferencje żywieniowe na podstawie mojej bazy posiłków (z którego korzystasz aż Ci się znudzi).
- Dostarczenie diety w formie pliku PDF
- Dopasowanie jadłospisu do Twojego stanu zdrowia
- Wyliczenie makroskładników, indeksu i ładunku glikemicznego
- Lista zakupów
- Zalecenia
- Kontakt mailowy lub sms
Pakiet premium
Jadłospis na 14 dni zgodnie z ustaleniami twoich preferencji żywieniowych + możesz podać mi ulubione produkty – nawet słodycze, a ja Ci je zbilansuję. Możesz też podać mi swoje ulubione przepisy na dania, a ja Ci je wprowadzę do Twojej diety.
- Dostarczenie diety w formie pliku PDF
- Dopasowanie jadłospisu do Twojego stanu zdrowia
- Lista zakupów
- Zalecenia
- Kontakt mailowy lub sms
- Dodatkowa konsultacja 45 minut po 2 tygodniach zrealizowanej diety, aby zmonitorować efekty
Moje specjalizacje
Redukcja masy ciała
- Dieta dla osób z nadwagą i otyłością: Opracowuję indywidualne plany żywieniowe, które pomagają w bezpiecznym i skutecznym zrzucaniu zbędnych kilogramów, jednocześnie dbając o utrzymanie równowagi żywieniowej i zdrowia.
- Cele: Utrata wagi, poprawa metabolizmu, zwiększenie energii, zmniejszenie ryzyka chorób związanych z nadwagą.
Dieta przy insulinooporności
- Kontrola poziomu cukru we krwi: Tworzę diety, które pomagają w stabilizacji poziomu glukozy we krwi, co jest kluczowe w walce z insulinoopornością.
- Cele: Poprawa wrażliwości na insulinę, zmniejszenie ryzyka cukrzycy typu 2, wsparcie w zarządzaniu wagą.
Dieta przy Zespole Policystycznych Jajników (PCOS)
- Regulacja hormonów: Specjalizuję się w dietach, które wspierają równowagę hormonalną, co jest kluczowe dla kobiet z PCOS.
- Cele: Poprawa regularności cyklu menstruacyjnego, redukcja objawów PCOS, wsparcie w kontroli wagi.
Dieta przy Trądziku Pospolitym
- Zdrowa skóra od wewnątrz: Moje podejście koncentruje się na identyfikacji i eliminacji pokarmów, które mogą pogarszać stan skóry, a także wprowadzaniu tych, które ją wspierają.
- Cele: Redukcja stanów zapalnych, poprawa wyglądu skóry, wsparcie w leczeniu trądziku.
Dieta przy Niedoczynności Tarczycy i Hashimoto
- Wsparcie funkcji tarczycy: Opracowuję diety, które wspierają zdrowie tarczycy i pomagają w zarządzaniu objawami niedoczynności oraz Hashimoto.
- Cele: Poprawa poziomu energii, wsparcie metabolizmu, redukcja objawów związanych z niedoczynnością tarczycy.
Dieta przy Cukrzycy typu 2
- Zarządzanie poziomem cukru we krwi: Specjalizuję się w tworzeniu planów żywieniowych, które pomagają w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi i poprawie kontroli glikemii.
- Cele: Zmniejszenie ryzyka powikłań związanych z cukrzycą, wsparcie w zarządzaniu wagą, poprawa ogólnego stanu zdrowia.
Dlaczego Warto ze Mną Współpracować?
Personalizacja
Każdy plan żywieniowy jest indywidualnie dostosowany do Twoich potrzeb i celów.
Profesjonalizm
Korzystam z najnowszych badań i metod, aby zapewnić skuteczne i bezpieczne rozwiązania.
Wsparcie
Oferuję ciągłe wsparcie i motywację, abyś mógł osiągnąć i utrzymać swoje cele zdrowotne.
Jeśli jesteś gotów, aby podjąć pierwszy krok w kierunku zdrowszego życia, skontaktuj się ze mną i umów się na konsultację. Razem stworzymy plan, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele i poprawić jakość życia!